برای مشاهده مطالب روی لینک ها کلیک کنید

طالع بینی سرنوشت ازدواج ماه های مختلف با یکدیگر

طالع بینی به هر صورت که باشد برای بسیاری از افراد جذابیت دارد حال اگر این فال مختص تازه عروس و داماد باشد مطمئنآ طرفدار بیشتری پیدا می کند،طالع بینی سرنوشت ازدواج ماه های مختلف با یکدیگر یکی دیگر از فال های جذاب برای عروس و داماد ها است در این فال به سرنوشت و آینده با طرف مقابلتان پی میبرید.

پیوند زناشویی فروردین با سایر ماه ها

فروردین با فروردین :( خوب ) سازگاری مثبت واقع بینی و آگاهی به صفات مثبت یکدیگر

فروردین با اردیبهشت:(متوسط) خودپسندی و میل به حاکمیت از ویژگی های مشترکشان می باشد

فروردین با خرداد :(بد ) پر جنب و جوش بی قرار تنوع طلب و سرکش

فروردین با تیر :( متوسط ) برون گرا ایده آلیست امکان مشکل وجود دارد

فروردین با مرداد :(خوب ) پیوند موفقی خواهد بود چون هماهنگی وجود دارد

فروردین با شهریور :( بد ) یکی پاک سرشت و انسان دوست دیگری جسور و جاه طلب

فروردین با مهر :( بسیار خوب ) افرادی منصف و معتقد به تساوی حقوق زن و مرد

فروردین با آبان :( بد ) آزادیخواه سلطه گر خواهان تنهایی و درون گرا

فروردین با آذر :( عالی ) کم ترین اختلاف و هیاهو از مشخصات بارزشان است

فروردین با دی :(بد ) تفاهم چندانی با هم ندارند مرموز و محافظه کار می باشند

فروردین با بهمن :( بد ) سلطه گر آرمان گرا موقعیت درک یکدیگر را ندارند

فروردین با اسفند :( متوسط ) با مشکل مواجه است ممکن است پیوند خوبی باشد

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

پیوند زناشویی اردیبهشت با سایر ماه ها

اردیبهشت با فروردین :(متوسط ) ممکن است مشکل داشته باشند قابل حل شدن است

اردیبهشت با اردیبهشت :( متوسط ) نسبتا خودرای و لجباز هستند ممکن است مشکل پیش بیاید

اردیبهشت با خرداد :( متوسط ) تیزهوش کنجکاو و چندان با هم سازگار نیستند

اردیبهشت با تیر :( بسیار خوب ) خانواده دوست خونگرم پیوندی محکم و استوار

اردیبهشت با مرداد :( بسیار خوب ) عاشق پیشه با صداقت وفادار پیوندی مملو از آرامش

اردیبهشت با شهریور :( خوب ) جوانمرد باسخاوت مددکار و بدون مشکل

اردیبهشت با مهر :( متوسط ) اهل اعتدال معاشرتی خونسرد و کمی حسادت

اردیبهشت با آبان :( خوب ) آرمانگرا بلندپرواز همراه با جاذبه و اقتدار و ناسازگار

اردیبهشت با آذر :( متوسط ) جسور بی پروا نیازمند با آزادی و بدون تفاهم

اردیبهشت با دی :( بسیار خوب ) با ثبات راز نگه دار پیوندی مستحکم و پابرجا

اردیبهشت با بهمن :( بد ) کنجکاو آزادیخواه و آرمانگرا و ایده متفاوت از یکدیگر

اردیبهشت با اسفند :( خوب ) اشخاصی تودار و بسیار محتاط و توانایی سازگاری را دارند

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

پیوند زناشویی خرداد با سایر ماه ها

خرداد با فروردین :( بد ) افرادی پر جنب و جوش و بی قرار ناسازگار و بدون تفاهم

خرداد با اردیبهشت :( متوسط ) تیزهوش کنجکاو تنوع طلب چندان با هم سازگار نیستند

خرداد با خرداد :( خوب ) مشورت پذیر با استدلال توانا در برطرف کردن مشکلات

خرداد با تیر :( متوسط ) با روحیه تنوع طلب و بی قرار خودشان می توانند باعث ایجاد مشکلات شوند

خرداد با مرداد :( بسیار خوب ) زوجی جذاب و اجتماعی با صفات مشترک فراوان

خرداد با شهریور :( متوسط ) چندان ذوق و شوقی در روابطشان وجود ندارد

خرداد با مهر :( بسیار خوب ) خونسرد با سلیقه هنر دوست و بسیار با نشاط می باشند

خرداد با آبان :( متوسط ) برای رسیدن به خوشبختی باید یکدیگر راتحمل کنند

خرداد با آذر :( بسیار خوب ) سرشار از ذوق و شوق برای زندگی مشترک

خرداد با دی :( خوب ) خویشتندار سیاستمدار و از سازگاری مناسب برخوردارند

خرداد با بهمن :( بسیار خوب ) با روحیه انسان دوستی و همیشه آماده کمک به همدیگر

خرداد با اسفند :( بد ) خیالباف رویا پرداز مرموز عدم تفاهم با همدیگر

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

پیوند زناشویی تیر با سایر ماه ها

تیر با فروردین :(متوسط ) برون گرا ایده آلیست امکان مشکل وجود دارد

تیر با اردیبهشت :( بسیار خوب ) نقطه اشتراک فراوانی با یکدیگر دارند

تیر با خرداد :( متوسط ) یکی آرام و مهربان دیگری پرشور و با انرژی

تیر با تیر :( خوب ) علی رغم اختلاف سلیقه پیوند خوبی می باشد

تیر با مرداد :( خوب ) خصوصیات مشترک زیاد و ازدواجی موفق

تیر با شهریوربسیار خوب) یکی مهارت فراوان در امورمالی و دیگری حسابگر و صرفه جو و هماهنگ

تیر با مهر :( بسیار خوب ) هر دو مهربان انسان دوست و توانمند

تیر با آبان :( متوسط ) در مسائل مالی اختلاف نظر دارند ولی در سایر مسائل هماهنگ می باشند

تیر با آذر :(بد ) یکی اجتماعی و اهل گردش و سفر دیگری متمایل به رکن خانواده

تیر با دی :(خوب ) از نظر مالی اخلاقی و روابط هماهنگ هستند بنابراین پیوندی موفق میشود

تیر با بهمن :( متوسط ) ازدواج میتواند شکل بگیرد اما به سعی و کوشش نیاز دارد

تیر با اسفند :( بسیار خوب ) پیوندی بسیار خوب همراه عشق و علاقه با تفاهم کامل

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

پیوند زناشویی مرداد با سایر ماه ها

مرداد با فروردین :( خوب ) پیوند موفقی خواهد بود چون هماهنگی وجود دارد

مرداد با اردیبهشت :( بسیار خوب ) مهربان و خانواده دوست ازدواجی موفق و پایدار

مرداد با خرداد :( بسیار خوب ) اجتماعی خونگرم همراه با سازگاری مثبت

مرداد با تیر :( خوب ) اختلاف سلیقه زیادی با هم ندارند موقعیت همدیگر را درک می کنند

مرداد با مرداد :( خوب ) صفات مشترک خوب باعث تقویت پیوندشان خواهد بود

مرداد با شهریور :( متوسط ) یکی منضبط و قانونمند دیگری پرشور و زیباپسند

مرداد با مهر :( خوب ) در پی برقراری آرامش و ملایمت همراه با منطق در زندگی هستند

مرداد با آبان :(متوسط ) یکی وفادار و قابل اعتماد دیگری عاشق ستایش دیگران

مرداد با آذر :( متوسط ) یکی پر شور و هیجان دیگری دنبال آزادی و استقلال

مرداد با دی طالع بینی ماه های ازدواج داماد و عروس متوسط ) به دلیل داشتن حق مشترک برتری جویی شاید دچار اختلاف شوند

مرداد با بهمن :(خوب ) هر دو آرمانگرا و ایده آلیست پیوندی موفق خواهد بود

مرداد با اسفند :( خوب )با هماهنگی بسیار مناسب در برآوردن نیازهای عاطفی یکدیگر

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

پیوند زناشویی شهریور با سایر ماه ها

شهریور با فروردین :(بد ) یکی پاک سرشت انسان دوست دیگری جسور و جاه طلب

شهریور با اردیبهشت :( خوب ) صفات مشترک خوب نظیر جوانمردی و نجابت

شهریور با خرداد :(متوسط ) یکی عاطفی و عاشق پیشهدیگری با نظم و برنامه مشخص

شهریور با تیر :( بسیار خوب ) در امور مالی هماهنگ و با صفات مشترک فراوان

شهریور با مرداد :( متوسط ) نسبتا لجباز و خودرای شاید با مشکل مواجه شوند

شهریور با شهریور :( بسیار خوب ) هر دو صمیمی و صادق و با محبت می باشند

شهریور با مهر :( خوب ) مشورت پذیر با منطق و در برطرف کردن مشکلات توانا

شهریور با آبان :( متوسط ) جسور و بی پروا . سرشار از انرژی و بلند پرواز

شهریور با آذر :( بد ) تنوع طلب خواهان استدلال در ایجاد نظم و انضباط دچار مشکل هستند

شهریور با دی :( خوب ) یک ازدواج خوب همراه با زندگی سرشار از محبت

شهریور با بهمن :( متوسط ) چنین پیوندی با سعی و کوشش می تواند خوب باشد

شهریور با اسفند طالع بینی ماه های ازدواج داماد و عروس خوب ) بسیار با صبر و حوصله هستند که باعث تفاهم در زندگی می شود

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

پیوند زناشویی مهر با سایر ماه ها

مهر با فروردین :(بسیار خوب ) خونگرم و مهربان معتقد به تساوی حقوق زن و مرد

مهر با اردیبهشت :( خوب ) انسان هایی هستند که تمایل زیادی به حفظ آرامش و اعتدال دارند

مهر با خرداد :(بسیار خوب ) آدم هایی حسابگر خونگرم تفاهم مناسبی با هم دارند

مهر با تیر :( بسیار خوب ) اهل رفت و آمد و معاشرت با دیگران و بسیار شکیبا

مهر با مرداد :( خوب ) در پی برقراری آرامش و ملایمت همراه با منطق در زندگی هستند

مهر با شهریور :( خوب ) پیوندی موفق چون منصف عادل و با سلیقه می باشند

مهر با مهر :( خوب ) به دلیل اشتراکات زیادی که دارند می توانند موفق باشند

مهر با آبان :( متوسط ) اگرچه خالی از دردسر نیستند اما می توانند موفق باشند

مهر با آذر :( بسیار خوب ) دارای خصیصه هایی مثل محبت درستکاری و مسئولیت پذیری می باشند

مهر با دی :( متوسط ) نسبتا خودرای بلندپرواز . ممکن است با مشکل روبرو شوند

مهر با بهمن :( بد ) پر جنب و جوش بی قرار تنوع طلب و سرکش

مهر با اسفند :(بسیار خوب ) پیوندی موفق چون از نظر عاطفی با هم سازگار و هماهنگ هستند

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

پیوند زناشویی آبان با سایر ماه ها

آبان با فروردین :( بد ) آزادی خواه سلطه گر خواهان تنهایی و درون گرا

آبان با اردیبهشت :( خوب ) آرمانگرا بلند پرواز همراه با جاذبه و اقتدار و ناسازگاری

آبان با خرداد :(متوسط ) برای رسیدن به خوشبختی باید یکدیگر را تحمل کنند

آبان با تیر :(متوسط ) در مسائل مالی اختلاف نظر دارند ولی در سایر موارد هماهنگ می باشند

آبان با مرداد :( متوسط ) یکی وفادار و قابل اعتماد و دیگری عاشق ستایش دیگران

آبان با شهریور :( متوسط ) جسور بی پروا سرشار از انرژی و بلند پرواز

آبان با مهر :( متوسط ) اگرچه خالی از دردسر نیستند اما میتوانند موفق باشند

آبان با آبان :( بد ) مستعد به خشمگین شدن و از کوره در رفتن در نتیجه پیوندی همراه با مشکلات

آبان با آذر :( متوسط ) یکی سختگیر در مسائل دیگری سرشت پویا و جدی دارد

آبان با دی :( بد ) هر دو دارای خصلت سلطه طلبی و سختگیرانه می باشند

آبان با بهمن :( بد ) یکی با احساس و عاطفه دیگری سلطه جو و خواهان کسب برتری

آبان با اسفند :(بد ) یکی آرمان گرا و عاشق پیشه و دیگری با اعتماد به نفس کافی

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

پیوند زناشویی آذر با سایر ماه ها

آذر با فروردین :(عالی ) کم ترین اختلاف و هیاهو از مشخصات بارزشان است

آذر با اردیبهشت :(متوسط ) جسور بی پروا نیازمند به آزادی و بدون تفاهم

آذر با خرداد:( بسیار خوب ) سرشار از ذوق و شوق برای زندگی مشترک

آذر با تیر:( بد ) یکی اجتماعی و اهل گردش و سفر دیگری متمایل به رکن خانواده

آذر با مرداد :(متوسط ) یکی پر شور و هیجان دیگری دنبال آزادی و استقلال

آذر با شهریور:(بد ) تنوع طلب خواهان استقلال در ایجاد نظم و انضباط دچار مشکل هستند

آذر با مهر :( بسیار خوب ) دارای خصیصه هایی مثل محبت درستکاری و مسئولیت پذیر می باشد

آذر با آبان :( متوسط ) یکی سختگیر در مسائل دیگری سرشت پویا و جدی دارد

آذر با آذر:( بسیار خوب ) پیوندی بسیار مطلوب توام با سعادت و خوشبختی

آذر با دی :( متوسط ) خصوصیاتی نسبتا متفاوت دارند باید خویشتن دار باشند

آذر با بهمن :( بسیار خوب ) از موفق ترین پیوند های زناشویی خواهد بود چون مثبت گرا هستند

آذر با اسفند :( متوسط ) یکی با صراحت لهجه و سخنان کنایه آمیز و دیگری بسیار عاطفی می باشد

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

پیوند زناشویی دی با سایر ماه ها

دی با فروردین :(بد ) تفاهم چندانی با هم ندارند. مرموز و محافظه کار می باشند

دی با اردیبهشت :( بسیار خوب) با ثبات راز نگه دار پیوندی مستحکم و پابرجا

دی با خرداد :( خوب ) خویشتندار سیاستمدار و از سازگاری مناسب برخوردارند

دی با تیر :(خوب ) از نظر مالی و اخلاقی و روابط هماهنگ هستند

دی با مرداد :(متوسط ) به دلیل داشتن حس مشترک برتری جویی شاید دچار اختلاف شوند

دی با شهریور :( خوب ) یک ازدواج خوب همراه با زندگی سرشار از محبت

دی با مهر :( متوسط ) نسبتا خودرای و بلند پرواز ممکن است با مشکل روبرو باشند

دی با آبان :( بد ) هردو دارای خصلت سلطه طلبی و سختگیرانه می باشند

دی با آذر :( متوسط ) خصوصیاتی نسبتا متفاوت دارند باید خویشتندار باشند

دی با دی :(متوسط ) خصوصیات مشترک باعث شادابی یا یکنواختی زندگی مشترک آنها می شود

دی با بهمن :( متوسط ) یکی محتاط و محافظه کار دیگری سختگیر و جدی

دی با اسفند :( متوسط ) یکی اهل حساب و کتاب دیگری احساساتی و عاشق پیشه

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

پیوند زناشویی بهمن با سایر ماه ها

بهمن با فروردین :( بد ) سلطه گر آرمان گرا موقعیت درک یکدیگر را ندارند

بهمن با اردیبهشت :( بد ) کنجکاو آزادی خواه و آرمان گرا و ایده متفاوت از یکدیگر

بهمن با خرداد :( بسیار خوب ) با روحیه انسان دوستی و همیشه آماده کمک به همدیگر

بهمن با تیر :( متوسط ) ازدواج می تواند شکل بگیرد اما به سعی و کوشش نیاز دارد

بهمن با مرداد :( خوب ) هردو آرمان گرا و ایده آلیست پیوندی موفق خواهد بود

بهمن با شهریور :( متوسط ) چنین پیوندی با سعی و کوشش می تواند خوب باشد

بهمن با مهر :( بد ) پر جنب و جوش بیقرار تنوع طلب و سرکش

بهمن با آبان :( بد ) یکی با احساس و عاطفه دیگری سلطه جو و خواهان کسب برتری

بهمن با آذر :( بسیار خوب ) از موفق ترین پیوند های زناشویی خواهد بود چون مثبت گرا هستند

بهمن با دی :(متوسط ) یکی محتاط و محافظه کار دیگری سختگیر و جدی

بهمن با بهمن :( خوب ) پیوندی بسیار موفق توانا در امور مختلف

بهمن با اسفند :(خوب) یکی روشنفکر و اهل منطق و دیگری با احساس و عاطفه و مکمل همدیگر

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

پیوند زناشویی اسفند با سایر ماه ها

اسفند با فروردین :( متوسط ) با مشکل مواجه است ممکن است پیوند خوبی باشد

اسفند با اردیبهشت :( خوب ) اشخاصی تو دار و بسیار محتاط و توانایی سازگاری را دارند

اسفند با خرداد :(بد ) خیال باف و رویاپرداز مرموز و عدم تفاهم با همدیگر

اسفند با تیر :( بسیار خوب ) پیوندی بسیار خوب همراه عشق و علاقه و با تفاهم کامل

اسفند با مرداد :(خوب ) هماهنگی بسیار مناسب در برآوردن نیازهای عاطفی یکدیگر

اسفند با شهریور :( خوب ) بسیار با صبر و حوصله هستند که باعث تفاهم در زندگی میشوند

اسفند با مهر :( بسیار خوب ) پیوندی موفق چون از نظر عاطفی با هم سازگار و هماهنگ هستند

اسفند با آبان :( بد ) یکی آرمان گرا و عاشق پیشه دیگری با اعتماد به نفس کافی

اسفند با آذر :( متوسط) یکی با صراحت لهجه و سخنان کنایه آمیز و دیگری بسیار عاطفی میباشد

اسفند با دی :( متوسط ) یکی اهل حساب و کتاب دیگری احساساتی و عاشق پیشه

اسفند با بهمن :( خوب ) یکی روشن فکر و اهل منطق دیگری با احساس و عاطفه و مکمل همدیگر

اسفند با اسفند :( بد ) به خاطر زودرنجی و حساس بودن ممکن است مشکلاتی پیش بیاید.

لیست اسامی انواع طالع بینی

فال حافظ آنلاین به همراه تفسیر آن

فال حافظ برای بسیاری از مردم ارزش زیادی دارد، امروزه در خانۀ هر ایرانی یک دیوان حافظ یافت می شود و اشخاص مطابق آیین های دیرینۀ خویش در مراسم های گوناگون از جمله عید یا مناسبت های مذهبی دیوان حافظ را گشوده و فال می گیرند. ولی گرفتن فال حافظ مراحل خاصی دارد که احتمالا برخی از مردم آگاهی کافی در ارتباط با آن نداشته باشند و نتوانند به صحت فال حافظ بگیرند با ما همراه باشید تا نحوۀ صحیح گرفتن فال حافظ را قدم به قدم همراه با تفسیر کردن آن یاد بگیرید.

قدم اول:نیت

نیت فال، مهمترین قسمت ماجراست. چنانچه به فال و این جور چیزها باور ندارید، خب از ابتدا بگویید و زمان خودتان و خواجه را پامال نکنید. خودتان باشید، یکی بیاید سراغتان و هی بیخود بگوید کارتان دارد، عصبی نمی شوید؟ این است که آدم نباید تن مرده را توی گور بلرزاند. کاری ندارید، بفرمایید.

درصورتیکه هم کاری دارید، سوالی دارید، خب درست نیت کنید. نیت هایتان نباید چیزهای آشکار باشد. همگی می دانیم که اکنون اگر کسی پولش به خرید خانه برسد و نخرد، حماقت کرده. اینکه دیگر فال زدن ندارد. از آن طرف سوال های کلی و فضایی درباره چیستی و چرایی هم نپرسید و مثل اقبال لاهوری درنیایید که «پس چه باید کرد ای اقوام شرق؟» راجع به یک موضوع آشکار و معین نیت کنید، مثلا اینکه انتها و عاقبت فلان کار چطوری می شود؟ آیا انجام فلان کار خوب است؟ یا یک همچو چیزهایی.

قدم دوم:فاتحه

از گذشته گفته اند بی مایه فطیر است. اگر جواب درست می خواهید، لب بجنبانید و یک فاتحه برای خواجه بخوانید. برخی ها حتی نذر هم می کنند که مثلا درصورتیکه این فال گره از کارشان باز کند، برای مزار خواجه شمع ببرند، برخی ها هم نبات می برند سر خاک خواجه و بین حاضران بخش می کنند.

قدم سوم:قسم

نیت کردید، فاتحه هم دادید، حالا دیوان به دست می خواهید فال بگیرید. جزو اعمال این قست، قسم دادن خواجه است تا توی رودربایستی بماند و یک پاسخ آشکار تری بدهد. معمولا صیغه قسم به این فرم جاری می شود:«ای خواجه حافظ شیرازی، تو که دانای هر رازی، آینده ما را خوب بنوازی» لابلای اینها، می توانید چیزهای هم قافیه دیگری هم بگذارید؛ مثلا برخی ها برای بالا بردن پیاز داغ قسم، پای رفیق خواجه، یعنی شاه شجاع (یکی از حکام شیراز که همزمان خواجه بوده) را هم میان می کشند و می گویند:«به حق یارت، آن شاه غازی» (غزاکننده، جنگجو) اما بیشتری ها، مساله را ناموسی می کنند و می گویند:«به شاخ نباتت که بهش می نازی». شما هم خواستید می توانید اضافه کنید، کی به کی است؟

قدم چهارم:سرکتاب

پس از اجرا سه مرحله بالا، می رسیم به خود شعر خواجه. اکنون روش هایی قبیل استفاده از پرنده معتاد، کلیک در سایت ها مد شده است. لکن روش آئینی «کس نخارد پشت من / جز ناخن انگشت من» هنوز هم پاسخ می دهد مثل بنز.

کافی است قبل از خاراندن پشت، ناخن زحمتکش را لای صفحات کتاب ببرید تا شانسکی یک صفحه ای باز شود، نیازی به بچه نابالغ و این حرف ها هم نیست. برابر قانون احتمالات، هر کسی سر کتاب باز کند، همان شانسی را برای تعیین یک غزل خاص داردکه شما دارید. فقط یادتان باشد که طبق سنت با دیوان پاره یا معیوب نباید فال گرفت.

  قدم پنجم:فال

مطابق سنت، از بین آن دو صفحه ای که انگشت مبارک بینشان گیر کرده، باید صفحه سمت راستی را انتخاب کنید. غزل بالای صفحه راست، جواب شماست. غزل اگر از ابتدای صفحه آمده که چه بهتر، وگرنه می رویم به صفحه قبل و ابیات اولی غزل را از آنجا می خوانیم. توی مجموعه ابیات این غزل، یک یا چند بیت به نیت شما ارتباط دارد. باید آنها را مشخص کنید.

چنانچه پیدا شد که چه بهتر، اگر نشد هم مضطرب نباشید. بروید به غزل بعدی (یعنی دومین غزل توی صفحه دست راست). یکی از بیت های 1، 3 یا 5 این غزل دومی «شاهد» فال شما هستند. یعنی مطالب غزل قبلی را مجدداً تایید و تکرار می کنند.

 یادتان باشد که هی دوباره و سه باره برای یک چیز فال نگیرید.

چطور پاسخ فال حافظ خودمان را تفسیر کنیم؟

توی گرفتن فال حافظ، مهم فهم و دریافتی است که خودشما از آن شعر دارید. درست مثل مشورت است.

شدنی است یک حرف واحد را دو نفر مختلف، دو جور گوناگون بفهمند. چه برسد به شعر خواجه که معمولا چند وجهی و مملو از معانی متفاوت هم هست. این است که هنگام فال، باید خودتان شعر را بخوانید (یا بشنوید) بعد خودتان به آن فکر کنید و با فهم و دریافت خودتان، پاسخ را پیدا کنید. می پرسید چطوری؟ اینطوری:

•  گاهی هست که توی شعر اشارات واضحی دارد که این کار / نیت خوب است یا نه. مثلا اگر فالتان، غزل «دیدم به خواب خوش که به دستم پیاله بود» آمد، تویش این بیت هست:«از دست برده بود خمار غمم سحر / دولت مساعد آمد و می در پیاله بود». خیلی واضح خواجه دارد می گوید وقت و بخت برای انجام این کار، جفت است و برو جلو خودم هوایت را دارم و دمت گرم و این حرف ها ولی چنانچه کتاب را باز کردید آمد که «قراری کرده ام با می فروشان / که روز غم بجز ساغر نگیرم» متاسفانه کارتان تمام است.
• حالا اگر جوابتان خیلی واضح توی شعر نبود، راهش این است که به لغات و افعالی که توی شعر به کار برده شده دقت کنید. ببینید هیچ چیزی هست که به موضوع نیت شما ربط داشته باشد؟ مثلا اگر درباره خانه خرید در فلان محله مشورت خواسته اید، افعالی مثل خریدن و فروختن و ساختن و خراب کردن، لغاتی نظیر در و دیوار و داربست و حتی چیزهایی مانند نشستن و خوابیدن (کارهایی که در خانه انجام می دهیم) می تواند به نیت شما مربوط باشد. بعد از پیدا کردن این قسمت های مرتبط، به مثبت یا منفی بودن فعل مربوطه توجه کنید.جواب معلوم می شود. مثلا با همان نیت اگر غزل «بتی دارم که گرد گل ز سنبل سایه بان دارد» آمد، هول نکنید که خواجه چرا به مشاوره اقتصادی شما جواب عاشقانه داده! توی غزل بگردید، می توانیداین بیت را پیدا کنید:«ز سرو قد دلجویت مکن محروم چشمم را / بدین سرچشمه اش بنشان که خوش آبی روان دارد» توی مصرع دوم معلوم می شود که محله مورد نظر، چشم خواجه را گرفته. (تازه توی غزل، اشارات واضحی مثل این هم هست:«به فتراک ار همی بندی خدا را زود صیدم کن / که آفت هاست در تاخیر و طالب را زیان دارد» عرض نکردیم موضوعاتی مثل ضرورت خریدن هر چه سریع تر را خواجه حافظ هم می داند؟
• یک روش دیگر برای استنباط معنا و منظور فالتان، توجه به تصاویری است که خواجه در شعرش ساخته است. مثلا سر کتاب را باز می کنید و این بیت می آید:«گفتم خوشا هوایی کز باغ حسن خیزد / گفتا خنک نسیمی کز کوی دلبر آید». بیت همینجوری هم داد می زند که مثبت است، چون دوتا کلمه «خوشا» و «خُنُک» تویش آمده اما به جز این، خواجه دارد یک تصویری هم به شما می دهد:نسیمی که از توی یک باغ می آید قطع می شود و باد از سمت شهر می وزد. اینجایش دیگر یک خرده شبیه حرف های فروید و یونگ است. باید به این تصویر فکر کنید و ببینید این عکس چی به یادشما می آورد.

کل طالع بینی چینی (یی چینگ) همینطوری است:تصویری به شما می دهد، مثلا کوه بالای سر رودخانه و صاحب فال باید از دقت در این عکس به معنای فالش پی ببرد. راهش زیاد توضیح دادنی نیست. همانند رویت تصاویر سه بعدی است. توی یک لحظه ممکن است هر چیز برایتان پیدا بشود. یک چند باری آزمایش کنید، خودتان آگاه می شوید این شیوه چطور عمل می کند.

فال شما :

 برای مشاهده خبرها روی لینک های زیر کلیک کنید

آغاز فروش 2 خودروی شاسی بلند و یک خودروی سواری کرمان موتور از 10 شهریور (+جزئیات و جدول)

راهنمای کامل برای استفاده از رژیم روزه متناوب برای کاهش وزن و لاغری سالم

چند سال است کارشناسان توصیه می کنند شش وعده غذا در روز داشته باشیم و البته با یک صبحانه سالم شروع کنیم اما بسیاری از کارشناسان اکنون احساس می کنند ، اشتباه می کنند.

افراد در حال حاضر مراسم باستانی رژیم متناوب را بجا می آورند ، بسیاری از مردم اکنون در حال کشف مجدد این روش باستانی یعنی روزه هستند و پی برده اند اگر به درستی انجام شود ، می تواند مزایای زیادی به همراه داشته باشد . برخی از این موارد شامل افزایش انرژی، کاهش وزن، نقض دیابت نوع 2 و بسیاری از تغییرات مهم دیگر در زندگی شما می شوند؛ این کار با صرفه جویی در زمان و پول همراه است.

رژیم روزه متناوب مناسب با عملکرد عالی برای کاهش وزن

البته، وقتی زمان امتحان کردن یک چیز جدید فرا می رسد، مخالفت های زیادی وجود دارد به عنوان مثال، زمانی که شما عبارت رژیم متناوب را مطرح می کنید، افراد زیادی بر این باورند که این تنها گرسنگی است . ساده است چون رژیم متناوب بر پایه عامل کنترل است.

در حالی که گرسنگی به سادگی کمبود غیر ارادی غذا است، این نوع رژیم گرفتن درست همان جایی است که شما از خوردن غذا در یک دوره زمانی طولانی امتناع می کنید. هر وقت که غذا نمی خورید، رژیم متناوب می گیرید. حتی کلمه " برک فست" ریشه در این کلمه دارد - به سادگی یعنی" شکستن رژیم " زمانی که شما خواب هستید و بلند می شوید رژیم را می شکنید .

همانطور که در اطلاعات بالا می توانید ببینید، رژیم متناوب یک رویکرد عجیب و غریب در رژیم گرفتن نیست. در عوض، یک بخش طبیعی از زندگی روزمره است. نکته کلیدی این است که این رژیم غذایی سنتی برای شما کار آمد است پس بیایید به برخی اطلاعات مفید که در این بخش از تناسب اندام نمناک گفته ایم نگاهی بیندازیم و ببینیم آیا این رژیم برای اهداف کاهش وزن شما مناسب است یا نه .

 رژیم لاغری روزه متناوب چگونه عمل می کند؟

برنامه رژیم متناوب یا همان رژیم روزه متناوب

چگونه رژیم متناوب می تواند برای شما کارآمد باشد ؟

رژیم متناوب می تواند به سادگی کارآمد باشد چون به بدن اجازه می دهد وزن اضافی را بسوزاند. هنگامی که غذا می خوریم، انسولین بالا می رود و قند در کبد می ماند. در کبد ، فضای محدودی وجود دارد، بنابراین گلوکز به دیگر قسمت های بدن به شکل چربی می رود.

با رژیم متناوب کاهش وزن اتفاق می افتد زیرا فراتر از یک رژیم غذایی ساده است، آن یک الگوی رژیم غذایی است. با مصرف کالری در طی یک دوره خاص از روز، به بدن این اجازه را می دهید.

وقتی زمان را افزایش می دهیم، انرژی غذایی موجود را برای کاهش وزن می سوزانیم. به سادگی خوردن را متوقف کنید اگر چرخه غذایی خود را به وعده های بسیار کوچک تر تقسیم کنید، به طور مداوم غذا می خورید و بدنتان تنها از انرژی غذای استفاده می کند و چربی بدن هرگز سوزانده نخواهد شد. اگر فقط آن را ذخیره کنید، تعادل را از دست می دهید و هیچ گونه رژیمی نخواهید داشت.

نحوه کاهش وزن با رژیم روزه متناوب

فواید رژیم روزه متناوب

کاهش وزن با روزه متناوب یکی از مزایای بدیهی است. با این حال، مزایای دیگری نیز وجود دارد که باید در نظر گرفته شود. اینها شامل چیزهایی مثل بهبود وضوح ذهنی، کاهش سطح انسولین، نقض احتمالی دیابت نوع 2، و افزایش انرژی، نحوه استفاده از هورمون های رشد، جلوگیری بالقوه از بیماری آلزایمر و کاهش مشکلات التهاب می باشد.

زنانی که نگران چرخه قاعدگی هستند خوشحال خواهند شد اگر بدانند این استراتژی کاهش وزن در هر صورت، شکل و فرم رژیم را مختل نخواهد کرد.

مزایای مهم دیگر رژیم روزه متناوب

اولین چیزی که باید به آن نگاه کنید این است که این روش چه مزایایی نسبت به رژیم غذایی سنتی دارد. موارد زیر را در نظر بگیرید:رژیم های غذایی پیچیدگی هایی دارند؛ رژیم متناوب این طور نیست. رژیم ها پر هزینه هستند؛رژیم متناوب نه .

رژیم زمان می برد؛ رژیم متناوب زمان بسیار کمی می برد. در نهایت، رژیم غذایی به عنوان یک رژیم غذایی مورد استفاده قرار می گیرد؛ رژیم متناوب بارها و بارها استفاده و به اثبات رسیده است.

 رژیم لاغری روزه متناوب

روش های صحیح برای استفاده و انتخاب رژیم روزه متناوب

رژیم روزه متناوب 20:4

برای این کار، شما تنها یک پنجره چهار ساعته خواهید داشت. با این واقعیت همراه است که شما چیزی حدود20 ساعت در روز چیزی نمی خورید. افرادی که آماده می شوند این رژیم متناوب را داشته باشند معمولا فقط یک وعده غذا یا دو وعده غذای کوچک تر در طول این دوره کوتاه دارند.

رژیم روزه متناوب 16:8

این همان نوع رژیم متناوب است، به جز در این نسخه شما یک پنجره 8 ساعته دارید ، هر دو این رژیم متناوب معمولا از صبحانه صرف نظر می کنند.

گزینه های دیگر رژیم متناوب :

همچنین رژیم های طولانی تری مثلا 24 ساعت رژیم متناوب36 ساعت و یک رژیمی که معمولا پنج روز غذا می خورید و سپس 2 روز محدود غذا نمی خورید.

انواع و اقسام رژیم لاغری روزه متناوب

نتیجه گیری درباره رژیم روزه متناوب

این گزینه ها بسیار ساده هستند زیرا تست می شوند ، هیچ غذای ویژه ای برای خرید وجود ندارد و فرمول خاصی وجود ندارد که دنبال شود. بزرگ ترین چیز در مورد رژیم متناوب باید این واقعیت باشد که آن ها نسبت به دیگر برنامه های غذایی محدودیت کمتری دارند. علاوه بر این، این رژیم غذایی آسان است. تا زمانی که منظم باشید، وزن کم می کنید.

کاهش وزن و لاغری با زنجبیل

حتما شما هم در مورد استفاده از زنجبیل برای لاغری و چربی سوزی بسیار شنیده اید و خبر دارید که برخی با روش صحیح که برخی از آنها را در ادامه این بخش از تناسب اندام نمناک خواهیم گفت کاهش وزن چشمگیری را تجربه کرده اند اما زنجبیل چگونه در مبارزه با چربی شکم و لاغری به شما کمک می کند؟! پاسخ در ادامه آمده است.

بهترین روش های لاغری سریع با زنجبیل

با زنجبیل چگونه لاغر شویم

1- بهبود بخشی متابولیسم و چربی سوزی با زنجبیل

زنجبیل دارای خواص چربی سوزیست، که در افزایش سرعت متابولیسم موثر است، بنابراین چربی بیشتری را می سوزاند. علاوه برچربی سوزی، به شما کمک می کند که برای مدت طولانی تری احساس سیری داشته باشید، که به نوبه خود باعث کاهش مصرف مواد غذایی و مصرف کالری می شود. زنجبیل به عنوان یک مهار کننده طبیعی اشتها کار می کند، که بهترین روش برای از دست دادن وزن است.

2- کاهش دهنده ی درد عضلانی پس از ورزش

زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است ،بنابراین درد و التهاب عضلانی پس از ورزش را کاهش می دهد.

زنجبیل و معجزه آن بر لاغری شکم

3-لاغری با زنجبیل با تقویت هضم:

استفاده از زنجبیل برای از بین بردن مشکلات گوارشی مانند ناراحتی معده، سوء هاضمه، التهاب و ریفلاکس اسید معده سابقه ی طولانی دارد. زنجبیل باعث افزایش تولید بزاق، صفرا و گوشت معده می شود که به هضم کمک می کنند ، نوشیدن چای زنجبیل بین وعده های غذایی ،باعث تولید اسید معده و اطمینان از جذب مناسب غذا می شود.

4- لاغری با زنجبیل با کنترل دیابت:

نوشیدن چای زنجبیل می تواند به کنترل دیابت نوع دوم کمک کند. گینگرول ها، جز اصلی فعال زنجبیل،که معروفند به بهبود دهنده ی دیابت، باعث افزایش حساسیت به انسولین، ترخیص گلوکز و جلوگیری از اختلالات مرتبط با دیابت میشوند.

لاغری سریع با نوشیدن چای زنجبیل

نحوه استفاده از زنجبیل برای کاهش وزن و لاغری شکم

شما می توانید آن را خام میل کنید:

با جویدن یک ریشه تازه زنجبیل قبل از هر وعده غذایی . اینکار باعث احساس راحتی بیشترمی شود ، محرک هضم غذاست و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد.شما همچنین می توانید یک تکه کوچک ریشه زنجبیل را پس از تمیز کردن کوبانده و با کمی عسل و آب لیمو مخلوط کنید و یا از تنها مخلوط آن ها در اسموتی استفاده کنید ،این ترکیبات به هضم کمک کرده و تمایل به خوردن را کاهش میدهد.

1.ترکیب آب گرم با لیمو و زنجبیل روشی برای کاهش وزن

کاهش وزن و لاغری با لیمو و زنجبیل

به رژیم غذایی خود ترکیب طلایی لیمو و زنجبیل را اضافه کنید و یک برنده در کاهش وزن باشید. توجه داشته باشید که این ترکیب باید اولین چیزی باشد که در روز میخورید و برای سم زدایی بسیار ایده آل است، و سوختن چربی و عرضه آنتی اکسیدان ها و ویتامین سی به بدن شما را ممکن میکنند .نوشیدنی گرم ،دمای بدن را افزایش می دهد، شروع به گرمازایی می کند و باعث ذوب چربی می شود. زنجبیل ،التهاب و درد را کاهش داده و عضلات شکم را آرام می کند .همچنین علاوه بر کاهش وزن در کاهش یبوست موثر است و بهترین تونیک کاهش وزن صبحگاهی محسوب می شود.

2- لاغری با مصرف لیمو و زنجبیل با چای سبز:

این چای برای پیکر شما عالی است و سالم ترین جایگزین برای قهوه ،جهت تنظیم کافئین در اواسط روز است. بنابراین دفعه بعد که فنجان بدست میگیرید، فقط یک زنجبیل رنده شده و نصف لیمو را اضافه کنید و از نوشیدنی فوق العاده سالم خود لذت ببرید!

چای سبز و زنجبیل ترکیبی عالی برای لاغری

3- لیمو، هندوانه، زنجبیل و آب نعناع روشی برای لاغری سریع

این آب سم زدا، تمام مواد مغذی ضروری بدن شما را تامین می کند در حالی که از بدن سموم را خارج می کند و به شما کمک می کند، تا سریع تر وزن خود را کاهش دهید، و بدنتان را هیدراته نگه میدارد.

دستور تهیه:

• یک لیمو و یک خیار را به تکه های نازک ،بریده و یک قاشق زنجبیل رنده شده را به آن اضافه کنید .
• یک و نیم فنجان برگ نعناع را بشویید و آنها را کنار بگذارید.
• اکنون تمام مواد فوق را به یک پارچ که حاوی حداقل شش لیوان آب است اضافه کنید و خوب بهم بزنید. بگذارید پارچ و محتویاتش حداقل یک شب باقی بمانند.

4- سوپ رژیمی زنجبیل و لیمو از بهترین مواد غذایی برای کاهش وزن

این دستور غذا برای افرادی است که به دنبال کاهش وزن سریع هستند. همه چیزهایی که باید انجام دهید این است که مقداری زنجبیل خرد شده، سیر، چیلی سبز و پیاز را در روغن زیتون بریزید و پس از آنکه پیاز قهوه ای طلایی می شود، سبزیجات اضافه کنید بگذارید مخلوط مدتی روی حرارت متوسط بجوشد. آب لیمو و نمک را برای طعم و مزه ی بهتر اضافه کنید.هنگامی که مخلوط تقریبا نصف شد، حرارت را خاموش کنید سوپ رژیمی شما آماده است! این دستور العمل شامل مواد مغذی کامل و سالم برای افرادی است که مایل به کاهش سریع مقدار زیادی وزن هستند.

5-تناسب اندام با مصرف مخلوط لیمو، خیارو زنجبیل:

معجون لاغری خیار و لیمو و زنجبیل

این دستورالعمل یک آب دتاکس (سم زدا) است که می تواند به روی فرم ماندن شما کمک کند .

• یک لیمو متوسط و یک خیار را به برش های نازک تقسیم کنید.
• یک قاشق غذاخوری از زنجبیل رنده شده را نیز به آن اضافه کنید.
• تمام موارد فوق را به یک پارچ که حاوی حدود یک و نیم لیتر آب است، اضافه کنید و خوب هم بزنید.
• بگذارید مخلوط یک شب استراحت کند، به طوری که تمامی مواد به خوبی به خورد هم بروند.
• صبح آب را صاف کنید، آن را در یک ظرف یا بطری که می توانید به راحتی حمل کنید، بریزید و هر چند ساعت از آن بنوشید.
• این نوشیدنی لیمو و زنجبیل، باعث تقویت ایمنی ، بهبود هضم، جلوگیری از یبوست و چربی سوزی می شود.

دستور العمل تهیه ی چای لاغری و چربی سوز با زنجبیل

چای زنجبیل ، با لیمو وعسل ترکیب بسیار خوبی میسازد ، از ادویه زنجبیل به هر شکل در آشپزی استفاده کنید همچنین می توانید آن را در هر ظرفی برای مزایای دیگر نگه داری نمایید. زنجبیل می تواند به کاهش وزن و چربی شکم کمک و بدن را از سموم مختلف سم زدایی کند بعلاوه می تواند التهاب و اضطراب را کاهش دهد و به درمان بسیاری از بیماری ها مانند سرطان کمک کند.

مواد لازم:

• زنجبیل خام
• 2 فنجان آب
• آب لیمو
• عسل خام

نحوه مصرف زنجبیل برای چربی سوزی

طرز تهیه:

چهار الی پنج برش نازک از ریشه ی تازه ی زنجبیل را در یک ماگ بریزید. آب خیلی گرم (اما نه آب جوش) را به برش ها اضافه کنید. درب را گذاشته و برای پنج الی ده دقیقه بگذارید استراحت کند. لیوان را کج کرده زنجبیل را دور بریزید. اگر دوست دارید،یکی دو قاشق غذاخوری عسل و یا لیمو اضافه کنید ، چای زنجبیل شما آماده مصرف است.

طریقه ی مصرف:

مصرف چای زنجبیل درست قبل از هر وعده غذایی یک راه فوق العاده برای ترشح آنزیم های گوارشی است.قبل از اینکه به خواب بروید ،یک فنجان چای زنجبیلی بنوشید تا اجازه دهید در طول شب وقت کافی برای اثر گذاری فوق العاده اش را داشته باشد. هنگامی که به رختخواب می روید و خوابید، متابولیسم نسبت به زمانیکه بیدارید آرام تر است، نقطه ی قوت این نوشیدنی است که به شما کمک می کند تا سوخت و ساز بدن را در هنگام خواب افزایش دهید و کالری بیشتری بسوزانید. اگرهر شب چای زنجبیل بنوشید و بعد از بیدار شدن، حدود سی دقیقه تمرینات کاردیو انجام دهید، خیلی زود متوجه تاثیرات مثبت خواهید شد.

روش های شگفت انگیز برای لاغری با موز

آیا تلاش می کنید وزن خود را کاهش دهید ؟ بیشتر ما بارها و بارها از دست دادن وزن را تجربه کرده ایم . برای کاهش وزن و نگه داشتن آن، ضروری است رژیم غذایی طبیعی و آسانی را دنبال کنیم. غذاهای سالم را انتخاب کنید. موز یک گزینه سالم است که به کاهش وزن کمک می کند. متخصصان توضیح می دهند که چگونه قند خون ، سلامت هاضمه را تنظیم می کنند. این فواید شگفت انگیز با هم کار می کنند تا نتایج کاهش وزن را بالا ببرند. خوب، آن ها چطور کار می کنند ؟ آن ها غنی از فیبر و ویتامین هستند و کالری کمی دارند. آن ها هم چنین به انقباض عضلانی که اغلب با ورزش همراه است کمک می کنند. به علاوه، آن ها در معده منبسط می شوند و احساس پری ایجاد می کنند. احتمالا تعجب می کنید که چطور می توانید شروع کنید ، با ادامه مطالعه این بخش از تناسب اندام و لاغری در نمناک از آن ها در 10 روش منحصر به فرد استفاده کنید.

10 روش برای خوردن موز برای کاهش وزن و لاغری

این میوه خوش مزه و غنی برای اضافه کردن به هر وعده غذایی مناسب است. آن ها به شما احساس خوبی می دهند و وزن را کاهش خواهند داد .مطمئن شوید که آن ها را با غذاهای سالم دیگر ترکیب کرده و برای نتیجه بهتر ورزش کنید.

1.جو دوسر و موز برای لاغری

آیا برنامه صبحگاهی روزانه شلوغی دارید ؟ جو دو سر یک راه آسان برای خوردن یک صبحانه خوش مزه و قابل هضم است. یک موز پوست کنده را به جو خود اضافه کنید تا طعم بهتری داشته باشد . تنها چیزی که نیاز دارید یک میوه خرد شده چند قطره عسل، یک فنجان شیر بادام و نصف فنجان جو است. تمام این مواد را با هم در یک شیشه مخلوط کنید. آن را شب در یخچال قرار دهید. صبح، صبحانه تازه ای نوش جان خواهید کرد.

لاغری و کاهش وزن با روش هایی عالی خوردن موز

2. پنکیک موز برای لاغری

بسیار خوب، پس بیایید بگوییم برای آماده کردن یک وعده غذایی کامل در صبح وقت دارید. پنکیک موز یک جایگزین سالم تر برای پنکیک های استاندارد ترکیبی است. آن ها ساده هستند و مواد افزودنی ندارند. یک میوه بزرگ با دوعدد تخم مرغ را در مخلوط کن ترکیب کنید. یک - هشتم قاشق چای خوری بکینگ پودر را برای پف کردن اضافه کنید. ترکیب را تا زمانی که صاف شود هم بزنید پس از آن، آن را داخل ماهی تابه بریزید و درست کنید !

3. میوه موز شکلاتی برای لاغری و کاهش وزن

شکلات دوست دارید ؟ این دستور غذا برای شما مناسب است. سس شکلات با 2 قاشق سوپ خوری روغن نارگیل آب شده و 1 و نیم قاشق سوپ خوری پودر کاکائو درست کنید. مطمئن شوید شیرین نیست. میوه رسیده موز را به صورت تکه های 1 اینچی ببرید. پس از آن، به سادگی یک خلال دندان به هر بخش موز بچسبانید و آن ها را در مخلوط شکلات فرو ببرید، هم چنین می توانید آن ها را در مغز مورد علاقه خود فرو برید.

4. اسموتی موز برای لاغری

اسموتی برای میان وعده و یا صبحانه عالی هستند می توانید از موز یخ زده یا تازه برای این دستور غذا استفاده کنید. با این حال ، استفاده از ترکیبات تازه آسان تر است. دوتا از میوه های رسیده را خرد کنید . آن ها را با استفاده از شیر بادام و شیرین کننده مورد علاقه خود به مخلوط کن اضافه و مخلوط را ترکیب کنید تا کاملا صاف شود. حتی می توانید پودر پروتیین مورد علاقه خود را به مخلوط اضافه کنید. انجام این کار قوام بیشتری به نوشیدنی می دهد.

 لاغری و کاهش وزن با استفاده از اسموتی موز

غلات :

غلات پر از فیبر هستند و آماده کردن آن آسان است. غلات سالم مورد علاقه خود را حتی با ریختن مقداری از میوه های گرمسیری تازه خرد شده به خصوص موز، سالم تر کنید.

6. لاغری با کره بادام زمینی شکلاتی و خامه 

جانشینی عالی برای دسر است. حتی می توانید یک موز هم برای کاهش وزن اضافه کنید.اگر گیاهخوار هستید یا نمی توانید لاکتوز بخورید این دستور بسیار عالی است . تنها دو میوه موز یخ زده را بردارید و آن ها را به مخلوط کن اضافه کنید. کاکائو و شیر بادام را مخلوط کنید.از این کرم شیرین لذت ببرید.

7. نان موزی برای کاهش وزن

نان معمولا با کاهش وزن همراه نیست، بنابراین آن را به روش سالم مصرف کنید ، نان موز چربی کم تر ی نسبت به نان های دیگر دارد.

 کاهش وزن و لاغری با مصرف نان موزی

8. سوشی موز برای لاغر شدن

نگران نباشید ،میوه شیرین موز را هر زمانیکه خواستید به دستور غذا اضافه نکنید .این دسرسوشی است. اگر می خواهید راهی خوب برای خوردن موز برای کاهش وزن داشته باشید، آن است . آن را در مخلوط آبکی و شکلاتی مورد علاقه خود غلط داده و آن را لوله کنید.

9. کره آجیلی با موز برای لاغری و کاهش وزن:

این میان وعده کلاسیک به دوران کودکی مربوط می شود. به علاوه، ساده است. میوه موز را تکه تکه کنید می توانید میوه ها را یک طرف به کره بادام زمینی و طرف دیگر در کره آجیل فروبرید. این را به عنوان یک وعده غذای سریع و سالم بخورید تا احساس پری و رضایت کنید.

10. کاهش وزن و لاغری با ماست و موز

ماست یکی دیگر از میان وعده های غذایی است. با این حال مهم است که به ماست سالم یونان پایبند باشید. میوه ها را به ماست اضافه کنید تا از فواید آن لذت ببرید. از موز برای کاهش وزن در این دستور پخت غذای خوش مزه استفاده کنید. این میوه های مناطق گرمسیری شامل چندین ویتامین و مواد مغذی ضروری هستند که بدن را در شکل و عملکرد درست نگه می دارند. متخصصان می گویند که آن ها یکی از بهترین غذاها در رژیم غذایی هستند. این مهم است اگر می خواهید وزن کم کنید. موز نیز می تواند به میان وعده های مورد علاقه شما، صبحانه و دسرها افزوده شود. از آن در دستور العمل های مد روز استفاده کنید. این کار شما را سالم و خوشحال خواهد کرد.

مصرف ماست و موز برای لاغری

طب سوزنی برای کاهش وزن و لاغری چگونه عمل می کند؟

طب سوزنی، یک درمان جایگزین مبتنی بر سوزن است که گاهی برای کاهش وزن استفاده می شود ؛ این روش مدت طولانی است که در طب سنتی چینی استفاده می شود، طب سوزی جریان خون، انرژی حیاتی بدن (یا "چی") را تحریک می کند و به نوبه خود باعث بهبود عوامل متعددی می شود که به لاغری کمک می کند.

اگر چه دانشمندان در مورد علت مکانیسم آن مطمئن نیستند، اما تصور می شود که اعمال طب سوزنی ممکن است اشتها را سرکوب کند، متابولیسم را افزایش دهد و استرس را کاهش دهد با این حال، این نظریه ها هنوز به طور گسترده به تحقیق و آزمایش نیاز دارند ؛ در ادامه این بخش از تناسب اندام در نمناک به بررسی جزئیات کامل کاهش وزن و لاغری با طب سوزنی پرداخته شده است.

طب سوزنی برای کم کردن چربی های اضافی و لاغری

پژوهش:آیا طب سوزنی واقعا برای از دست دادن وزن و لاغری موثر است؟

اگر چه حمایت علمی نسبتا کمی برای این نظریه وجود دارد که طب سوزنی می تواند باعث کاهش وزن شود، اما برخی مطالعات نشان می دهد که طب سوزنی ممکن است برای افرادی که خواهان لاغر شدن هستند ، مفید باشد به عنوان مثال، در یک بررسی تحقیقاتی که در مجله بین المللی چاقی در سال 2009 منتشر شده است، دانشمندان 31 مطالعه (با مجموع 3013 شرکت کننده) را تجزیه و تحلیل کرده اند و دریافتند که طب سوزنی با کاهش قابل توجهی وزن بدن همراه است.

با این حال، نویسندگان این نظرسنجی هشدار می دهند که بسیاری از مطالعات بررسی شده کیفیت پایین دارند همچنین، آزمایشات بالینی طب سوزنی به شدت متفاوت است، زیرا مطالعه مقایسه ی نتایج ،دشوار است.

چگونگی لاغری و کاهش سایز با طب سوزنی

محققان در سال 2009 در مورد طب سوزنی مطلبی را منتشر کردند، محققان طب سوزنی یا طب سوزنی شوم (طب سوزنی بدون نفوذ در همان نقاط) را در بدن زنان انجام دادند ، پس از دو جلسه 20 دقیقه ای در هفته برای 5 هفته، سطح هورمون اندازه گیری شد زنانی که طب سوزنی انجام دادند، میزان انسولین و لپتین و کاهش شاخص توده بدنی (BMI) را نسبت به زنانی که طب سوزنی شام را انجام دادند ،دریافت کردند. 

سایر تحقیقات در مورد طب سوزنی و کاهش وزن نتایجی متفاوتی به دست آورده است به عنوان مثال، در یک بررسی در سال 2017، محققان آزمایشات بالینی که قبلا در مورد طب سوزنی لیزر برای مدیریت چاقی منتشر شده، را تجزیه و تحلیل کردند در حالی که برخی از اثرات مثبت در وزن بدن، شاخص توده بدنی، محققان نتیجه گرفتند که فقدان مطالعات با کیفیت بالا، امکان دستیابی به نتیجه گیری قطعی در مورد اثربخشی طب سوزنی لیزر برای لاغری را ندارد. 

لاغری و کم کردن وزن با طب سوزنی مفید یا مضر؟

طب سوزنی چطور باعث لاغری و کاهش وزن می شود؟ 

با طب سوزنی، خالی شدن معده آهسته تر صورت می گیرد و معده دیگر خالی نمی ماند، بنابر این به طور طبیعی فرد همیشه احساس سیری می کند و تمایلی به خوردن ندارد ؛ طب سوزنی با جلوگیری از حرکات دودی شکل روده و ترشح اسید معده، باعث کم شدن احساس گرسنگی و در نتیجه کاهش وزن می شود.

متخصصان بیمارستان طب سنتی زیبایی پکن چین می گویند :کاهش وزن با استفاده از طب سوزنی در حقیقت به دلیل تنظیم سوخت و ساز و عملکرد غدد بدن است.

چگونگی عملکرد طب سوزنی برای کاهش وزن و لاغری

کاهش وزن با استفاده از روش طب سوزنی بهتر است که بر روی افراد جوان و بالغ در سنین بین20 تا 50 سالگی انجام شود، زیرا در این سن، رشد بدن کامل شده است و عملکرد تمام بدن کامل و بدون نقص و ایراد است پس در نتیجه درمان با استفاده از طب سوزنی به راحتی متابولیسم بدن را تنظیم می کند و تجزیه چربی های بدن را بهبود می بخشد. 

انجام روش طب سوزنی می تواند باعث بی میلی، تشنگی و افزایش دفعات ادرار گردد که همه ی این حالات کاملا طبیعی هستند. طب سوزنی بر تنظیم کردن میزان متابولیسم چربی های بدن اثر می گذارد ؛ علاوه بر این طب سوزنی می تواند مشکل اشتهای بیش از حد و ترشح بیش از حد اسید معده را از طریق تنظیم سیستم عصبی با هدف از بین بردن خستگی و گرسنگی، بیماران را درمان کند. 

انجام طب سوزنی برای لاغری و کاهش وزن

یک جلسه طب سوزنی معمولی چگونه است؟

به طور معمول، یک پزشک طب سوزنی مجاز خواهد بود ،تعدادی از نکات طب سوزنی را که ممکن است از فرد به فرد متفاوت باشد را انتخاب کند ، در طب سوزنی، سوزن های نازک وارد مناطق مختلف بدن می شوند. 

نقاط ،ممکن است بر روی بدن و یا بر روی گوش بیرونی باشد که اگر سوزن ها بر روی گوش استفاده می شود، به عمق بسیار کم وارد می شوند.در طب سوزنی ممکن است از طب سوزنی الکتریکی استفاده شود. (همچنین به عنوان طب سوزنی لیزر شناخته می شود)، به آرامی با استفاده از پروب فلزی به جای سوزن طب سوزنی، نقاط را تحریک می کند. 

بعضی از متخصصین طب سوزنی یک دانه یا "بذر" را روی نقاط طب سوزنی خاص گوش قرار می دهند و آن در محل با نوار نگهداری می شوند، معمولا برای چند روز باقی میماند و می توان به صورت دوره ای آن را ماساژ داد .

چگونگی کاهش وزن و لاغری با طب سوزنی

فواید و مزایای استفاده از روش طب سوزنی برای کاهش وزن و لاغری

طب سوزنی برای افرادی که در جستجوی کاهش وزن در مدت زمان طولانی هستندو نمی خواهند دارو مصرف کنند، بدون داشتن رژیم غذایی سخت و خاص و انجام ورزش های سنگین  بدون احساس درد و نارحتی ها و گرسنگی یک روش مناسب،کاربردی و طبیعی است.

لاغری و کاهش وزن با روش طب سوزنی علاوه بر تقویت کلیه ها و طحال و حفظ سلامتی بدن، از طریق باز کردن کانال های انرژی که موجب از بین بردن عوامل بیماری زا در داخل بدن می شود، باعث بالا بردن مقاومت بدن به منظور از بین بردن عوامل بیماری چاقی، تحریک نواحی خاصی از بدن نیز می گردد.

طب سوزنی علاوه بر کاهش وزن بدن می تواند با نابود کردن چربی ها به صورت موضعی نیز باعث لاغری و تناسب اندام شود. گفتنی است براساس صحبت های متخصصان طب سوزنی در چین این روش برای رفع چربی های اضافی مثل باسن،ران پا و سینه ها روش مناسبی است . 

خوبی های لاغری و کاهش وزن با طب سوزنی

عوارض جانبی احتمالی طب سوزنی برای لاغری:

طب سوزنی فقط باید توسط یک متخصص مراقبت بهداشت و درمان مجاز به طب سوزنی باشدو اگر توسط متخصص انجام نشود، احتمالا ممکن است عوارض جانبی شامل درد، خونریزی، کبودی، عفونت و آسیب و یا پیونگیری اعضای بدن به دلیل عمق نادرست سوزن ایجاد شود. 

سوزن های استریل، یکبار مصرف (تک نفره) فقط باید در طول طب سوزنی استفاده شوند ؛ اگر دچار اختلال خونریزی، سیستم ایمنی ضعیف، ضربان قلب یا مصرف دارو یا مکملهای خون (مانند وارفارین یا سیر) شدید، ممکن است نامزد خوبی برای طب سوزنی نباشید.

اگر باردار هستید، قبل از گرفتن طب سوزنی باید با پزشک خود صحبت کنید. 

طب سوزنی گوش، نباید با صلیب گوش اشتباه گرفته شود، یک روش که خطر عظیمی از جمله عفونت و تغییر شکل را به همراه خواهد داشت برای همین توصیه می شود این روش حتما توسط فردی متخصص انجام شود.

مضرات و عوارض احتمالی لاغری با طب سوزنی

Pocket Rush نام بازی محبوب، جالب و سرگرم کننده در سبک بازیهای ماشین سواری و مسابقه ای از استودیوی redBit games می باشد که برای سیستم عامل اندروید منتشر شده است.

در این بازی زیبا شما قادرید مسابقه اتومبیل رانی را با گرافیک چند وجهی بسیار زیبا و در 10 مسیر کوهستانی تجربه کنید. خود را برای مسابقاتی نفسگیر و مهیج آماده کنید. از قاره ای به قاره دیگر بروید و ثابت کنید در هر مسیری که مسابقه دهید، می توانید بهترین باشید.

با تمام سرعت در مسیرهای مستقیم حرکت کنید و قبل از آن که به پیچ ها برسید، سرعت تان را کاهش دهید. همچنین قادرید با دوستان تان یا کاربران دیگری از سراسر جهان به صورت آنلاین و در مسیرها و تورنومنت های مختلف مسابقه دهید و با شکست آن ها خود را به صدر جدول بالاترین امتیازات بازی برسانید.

بازی توانسته امتیاز خوب و قابل قبول 4.2 از 5 را کسب کند. بازی دارای گرافیکی زیبا و جذاب به همراه گیم پلی ای مهیج می باشد که بر زیبایی بازی افزوده است.

دانلود بازی Pocket Rush

دانلود دیتای بازی Pocket Rush

Cookie Cats یا همان گربه های آشپز نام عنوانی پرطرفدار و محبوب در سبک بازی های پازل از کمپانی Tactile Entertainment می باشد که برای سیستم عامل اندروید ساخته و عرضه شده است.

این بازی همچنین توانسته امتیاز بالای 4.8 را از گوگل پلی دریافت کند و یکی از بهترین بازی های در این سبک باشد. اگر از طرفداران و علاقمندان به سری بازی های فکری و پازل آن هم از نوع جورچین می باشید این بازی زیبا را از دست ندهید. گربه های همسایه دلشان کلوچه میخواهد و فقط شما می توانید به آنها کمک کنید!

به شخصیت های دوست داشتنی بازی با نام های بل، زیگی، اسموکی، ریتا، بری و دیگر گربه های نازنازی بپیوندید و در ماجرایی جالب خود را به کلوچه هایی برسانید که آماده خورده شدن هستند! خود را برای بازی ای زیبا با گیم پلی اعتیادآور و سرگرم کننده آماده کنید.

 آماده وصل کردن کلوچه ها به هم، مبارزه با آدم بدها و دوست شدن با گربه های موزیسین شوید! بازی دارایگرافیکی زیبا و جذاب همراه با محیط رنگارنگ و فانتزی می باشد که شما را مجذوب خود خواهد کرد. بازی دارای 6 حالت مختلف برای انجام بازی و صدها مرحله چالش برانگیز می باشد که شما را میتواند ساعت ها سرگرم کند.

دانلود بازی Cookie Cats

منبع: فارسروید

 سری دوم بازی محبوب و سرگرم کننده “نبرد فضایی” از استودیوی بازیسازی Leonid B – Fun Free Action Games برای اندروید است.

بازی CyberSphere: Sci-fi Shooter تا به امروز میلیون ها بار توسط کاربران اندرویدی سراسر جهان دریافت شده و امتیاز عالی 4.7 از 5.0 را کسب کرده است!

انسان ها با موجودات بیگانه فضایی و روبات ها وارد جنگ شده اند، نیروهای دشمن در حال پیشروی به سمت پایگاه شما هستند و شما برای دفاع از پایگاه باید از یک واحد جنگی قدرتمند به نام گوی فضایی نهایت استفاده را ببرید و آن را به خوبی مدیریت کنید!

البته از سلاح هایی دیگری همچون راکت، سلاح های الکتریکی با انرژی بالا، پهبادهای پشتیبانی، آیتم های استتار کننده و مواد منفجره مختلف نیز علیه دشمن استفاده کنید! امکان بازی به دو صورت آفلاین و آنلاین فراهم است، امکان بازی آنلاین و متحد شدن با کاربران دیگر در حالت همکاری نیز وجود دارد!

بقای تمدن بشری اکنون به شما بستگی دارد، سلاح خود را در دست بگیرید و به نبرد با دشمنان بروید و ان ها را یکی پس از دیگری سرنگون کنید و یکی از مهیج ترین بازیهای اندروید را تجربه کنید!

از ویژگی های بازی CyberSphere: Sci-fi Shooter می توان به مواردی چون گرافیک سه بعدی بسیار زیبا و شبیه سازی عالی محیط های فضایی، امکان بازی در حالت تک نفره یا چند نفره که همه به یک شبکه لن متصل باشند، در حالت دوم تا 6 بازیکن فارغ از اینکه سیستم عامل شان چه باشد (اندروید یا آی او اس) می توانند با هم بازی کنند ؛ امکان بازی آفلاین و بدون نیاز به اینترنت ؛ امکان متحد شدن با کاربران دیگر و مبارزه با دشمنان مشترک تان ؛ امکان نبرد تک به تک به صورت آنلاین با یک روبات قدرتمند ؛ امکان استفاده از بیش از 28 سلاح مرگبار ؛ امکان استفاده از انواع و اقسام پهبادهایی که توسط هوش مصنوعی بازی کنترل می شوند.

امکان استفاده از انواع و اقسام واحدهای جنگی همچوت تانک های پیشرفته، روبات ها و سربازهای فضایی هر کدام با قابلیت های خاص خود ؛ امکان کنترل آسان واحدهایتان با حرکت انگشت روی صفحه نمایشگر یا با استفاده از دسته بازی ؛ دارای جدول برترین های جهانی ؛ رویارویی با انواع و اقسام واحدهای جنگی دشمن همچون روبات ها، موجودات فضایی بیگانه و … ؛ حجم کم بازی (کمتر از 51 مگابایت) ؛ گیم پلی و محیط هیجان انگیز و به طور کلی ساخت عالی اش اشاره کرد!

دانلود بازی CyberSphere: Sci-fi Shooter

منبع: فارسروید

برای دیدن مطالب روی لینک های زیر کیلک کنید

• آموزش طرز تهیه مربای بالنگ و اصول مربای بالنگ خانگی خوشمزه
• آموزش طرز تهیه خیار شور خانگی و اصول خیار شور فوری خوشمزه
• آموزش طرز تهیه مربای زرشک و اصول پخت مربا زرشک خوشمزه
• آموزش طرز تهیه سیب زمینی پنیری و اصول سیب پنیری خوشمزه
• آموزش طرز تهیه پیاز سوخاری و اصول پخت پیاز سوخاری خوشمزه
• آموزش طرز تهیه سالاد هویج و اصول تهیه سالاد هویج مجلسی
• آموزش طرز تهیه خورش کنگر و اصول پخت خورشت کنگر خوشمزه
• آموزش طرز تهیه سالاد قارچ و اصول سالاد قارچ و مرغ خوشمزه
• گزیده اشعار زیبا ، کوتاه و عاشقانه فیض کاشانی و بیوگرافی فیض کاشانی
• همه چیز در مورد زندگی شخصی محمدرضا گلزار و ماجرای معلم شدنش
• آموزش طرز تهیه گراتن بادمجان و اصول موساکا با گوشت چرخ کرده
• آموزش طرز تهیه کیک تولد و اصول تهیه کیک تولد خوشمزه خانگی
• آموزش طرز تهیه شربت خاکشیر و اصول تهیه شربت خاکشیر خوشمزه
• آموزش طرز تهیه شربت آلبالو و اصول شربت آلبالو خانگی خوشمزه
• آموزش طرز تهیه شربت لیموناد و اصول شربت لیموناد اصل و خوشمزه
• آموزش طرز تهیه آلبالو پلو و اصول پخت آلبالو پلو مجلسی و خوشمزه
• آموزش طرز تهیه املت قهوه خانه ای و اصول املت گوجه فرنگی خوشمزه
• آموزش طرز تهیه حریره بادام و اصول حریره بادام خوشمزه با آرد برنج
• خواص هندوانه از لطافت پوست تا سلامت استخوان ها و مضرات هندوانه
• آموزش طرز تهیه سالاد یونانی و اصول سالاد یونانی اصل و خوشمزه

برای دیدن مطالب روی لینک های زیر کیلک کنید

• آموزش طرز تهیه حلوای آناناس و اصول حلوای آناناس خوشمزه
• آموزش طرز تهیه خورش انار و اصول خورشت انار شمالی و خوشمزه
• آموزش طرز تهیه اشکنه و اصول پخت اشکنه شنبلیله اصل خوشمزه
• آموزش طرز تهیه کباب بناب و اصول پخت کباب بناب اصل و خوشمزه
• آموزش طرز تهیه کباب قفقازی و اصول پخت کباب قفقازی اصل خوشمزه
• آموزش طرز تهیه گل کلم سوخاری و اصول گل کلم سوخاری خوشمزه
• آموزش طرز تهیه سوپ پای مرغ و اصول سوپ پای مرغ مقوی و خوشمزه
• آموزش طرز تهیه آش گندم و اصول تهیه آش گندم خوشمزه و سنتی
• آموزش طرز تهیه کباب لقمه ای و اصول پخت کباب لقمه ای خوشمزه
• آموزش طرز تهیه بریانی اصفهان و اصول بریان اصل و خوشمزه
• آموزش طرز تهیه راتاتویی فرانسوی و اصول پخت راتاتویی خوشمزه
• آموزش طرز تهیه مربای به و اصول پخت مربای به خانگی خوشمزه
• آموزش طرز تهیه ترشی لبو و اصول ترشی چغندر قرمز خوشمزه
• آموزش طرز تهیه مربای انجیر و اصول مربا انجیر خانگی و خوشمزه
• آموزش طرز تهیه سوپ سیر و اصول سوپ سیر مجلسی و خوشمزه
• آموزش طرز تهیه کله جوش سنتی و اصول پخت کله جوش خوشمزه
• آموزش طرز تهیه سوپ گوجه فرنگی و اصول سوپ گوجه فرنگی خوشمزه
• غذا با قارچ ، آموزش طرز تهیه غذاهای متنوع و خوشمزه با قارچ
• آموزش طرز تهیه مربای سیب و اصول مربای سیب خانگی خوشمزه
• آموزش طرز تهیه کباب حسینی و اصول پخت کباب حسینی خوشمزه

 برای مشاهده خبرها روی لینک های زیر کلیک کنید

  مقام معظم رهبری: در هیچ سطحی با آمریکایی ها مذاکره نمی کنیم

فروش ویژه ۴۰هزار خودرو در هفته آینده از سوی خودروسازان مقام معظم رهبری: در هیچ سطحی با مسئولان وقیح امریکایی مذاکره صورت نخواهد گرفت / اگر برجام منافع ملی را حفظ نکند آن را کنار می گذاریم قتل مرد بنز سوار توسط راننده بی.ام.و در سعادت آباد خودروی عجیب و لوکس رنو (+عکس) گران‌ترین و ارزان‌ترین استان‌ها برای زندگی کدامند راز برانکو بودن حتی در یک شکست کنترل شده! واکنش روحانی به شرط فراکسیون امید برای حمایت: مهم نیست جواب دفتر آیت الله مکارم به رحیم پورازغدی: تعبیر بی سوادی در مورد مدرسین حوزه توهین آشکاری است/ کتاب های چاپ حوزه همه چیز برای گفتن دارند حمله زنبورها به میدان تایمز نیویورک (+عکس) 20 قانون عجیب و غریب خانواده سلطنتی بریتانیا 6 نمایندگی خودروسازان، عامل گرانی خودرو در بازار هستند نشانه‌های غیر منتظره قلبی ناسالم پوشش متفاوت فاطمه معتمدآریا در جشنواره ونیز (عکس) دیدنی های امروز دیدار روحانی و هیأت دولت با مقام معظم رهبری صادقی نماینده تهران: جواب روحانی، اصلاح طلب و اصولگرا را قانع نکرد شیخ حسین انصاریان: امام جمعه‌های تلخ، تیز و تند را در شهرهای پرجمعیت تغییر دهید/خشم و دفع در این چهل سال جواب نداده  

فال متولدین ماه فروردین

به جای اینکه با ذهن خود کلنجار بروید، چند روز صبرکرده تا بتوانید آنچه در ذهنتان می‌گذرد را با افراد دیگر در میان بگذارید. وقتی یک نفر دیگر در حال حرف زدن است، شما به جوابی که می‌خواهید به او بدهید فکر نکنید؛ در عوض به حرف‌هایی که او می‌زند گوش دهید. فقط وقتی که احساس کردید باید در مورد چیزهایی که می‌شنوید دیدگاه خود را بیان کنید شما هم شروع به حرف زدن کنید. اگر هنگام ملاقات کردن دیگران به اندازه کافی انعطاف پذیر باشید، بیشترین تاثیر را روی آنها خواهید گذاشت.

فال متولدین ماه اردیبهشت

در حالیکه شما پیوسته در برابر اصرار و پافشاری دیگران تسلیم می‌شوید، نمی‌توانید به راحتی صلاحیت و شایستگی خود را به آنها نشان دهید. شاید شما فکر می‌کنید که می‌دانید به چه روشی کار خود را بهتر انجام دهید، اما شاید تنها چیزی که شما نیاز داشته باشید داشتن یک دیدگاه نهایی باشد. باوجود اینکه وقتی کسی بهتان پیشنهاد کمک می‌کند، شما حساس پرانرژی بودن می‌کنید، ولی اعتراف کردن به ضعف‌های خود می‌تواند در قبول کردن حمایت دیگران بهتان کمک کند.

فال متولدین ماه خرداد

شاید شما بتوانید در ذهنتان راه‌هایی را مجسم کنید که بدان وسیله می‌توانید احساس خود را به کسی که دوستش دارید ابراز کنید، اما نمی‌توانید به راحتی از این روش‌ها پیروی کنید. با وجود اینکه شما می‌خواهید تاثیری مثبت داشته باشید، ولی بیش از اندازه پرخاشجو شده‌اید. تلاشی آگاهانه برای ملایم کردن صحبت‌هایتان به شما کمک می‌کند تا بتوانید اهداف واقعی خود را به دیگران بگویید.

فال متولدین ماه تیر

اگر شما اعتقاد داشته باشید زمانی هم نیاز به کمک دیگران دارید آنها از شما سوء استفاده می‌کنند، نمی‌توانید خوش اخلاق باشید. وقتی که جذابیت‌ها و خونگرمی‌ شما تبدیل به عصبانیت می‌شود، حتی لطف و محبتتان نیز می‌تواند به کسانی که دوستش دارید صدمه بزند. فراموش نکنید که واکنش شدید نشان دادن اصلاً لازم نیست؛ شما فقط محدودیت‌های خود راقبول کنید و بعد دست به عمل بزنید.

فال متولدین ماه مرداد

این ماه مشکل اصلی شما این است که در حالی که شما به طور هم زمان هم می‌خواهید در زندگی خانوادگی شریک باشید و هم عضوی از یک گروه منسجم باشید، نمی‌دانید که چگونه این رفتار عجیب خود را توجیه کنید. گویی که شما باید بخشی از اوقات فراغت خود را از دست بدهید تا بتوانید به چیزهایی که آرزویش را داشتید نزدیک بشوید. سعی نکنید که برای حل کردن این مشکل اقدام کنید. فقط روشی را پیدا کنید که به واسطه آن بتوانید به راحتی با افراد دیگر تبادل نظر داشته باشید.

فال متولدین ماه شهریور

شما امروز تصویر روشنی از خواسته‌های خود دارید ولی با وجود اینکه ماه در نشانه شما قرار می‌گیرد، الزاماً کار درستی نیست که آرزوهای خود را به زبان بیاورید. مشکل اصلی این است که یکی از اطرافیانتان در حالی که حتی در بهترین شرایط با شما خوب همکاری نمی‌کند، در خوشی‌هایتان هم شرکت نمی‌کند. بعضی از روزها بهتر است که احساس‌هایتان را مخفی نگه دارید.

فال متولدین ماه مهر

فکر نکنید که شما قادر به فهمیدن عکس العمل دیگران هستید. به جای اینکه کلمات‌تان را سبک و سنگین کنید آنها را به زبان بیاورید، اما طوری صحبت کنید که مهربانی و انعطاف پذیریتان را به دیگران نشان دهید. آنها برای شنیدن حرف‌های شما بیش از اندازه از خودشان شور و شوق نشان می‌دهند، اما اگر بفهمند که شما با آنها مخالفید به حرف‌هایتان اهمیتی نمی‌دهند.

فال متولدین ماه آبان

شما امروز توانایی این را دارید که قدم به عقب برداشته و به گذشته خود نگاهی بیندازید، بنابراین می‌توانید دقیقاً بفهمید که در چه جایگاهی قرار دارید و چه چیزهایی دارید. ماه وارد دومین خانه شما که به مسائل مالی اختصاص دارد می‌شود و توجه شما را از سوی نیازهای معنوی به سمت نیازهای مادی و دنیوی برمی‌گرداند. در حال حاضر بهترین کار این است که به موضوعات ساده تر روی بیاورید.

فال متولدین ماه آذر

شما فکر می‌کنید که زیادی نسبت به دیگران حساسیت نشان می‌دهید، اما آنها به هیچ وجه این موضوع را متوجه نشده‌اند. آنها در حالیکه نسبت به قبل بیشتر شما را کنترل می‌کنند به شما توجه می‌کنند. به کارهای قبلی‌تان نگاهی بیندازید، برای اینکه کاری کرده‌اید که باعث شده دیگران پیام‌هایی نامفهومی‌را از طرف شما دریافت کنند و این موضوع باعث شده که آنها فعالیت‌های شما را سوء تعبیر کنند. فقط سعی کنید که متظاهر نباشید، هرکس به زودی خودش حقیقت را خواهد فهمید.

فال متولدین ماه دی

امروز شما مشتاقانه می‌خواهید در مورد موضوعی که ازش روی گردان بودید تحقیق کنید. همه ترس و هراس‌های شما نسبت به این موضوع امروز کاملاً از بین رفته است. شما خیلی دوست دارید که دیگران هم نقطه نظرات شما را بشنوند، چرا که می‌دانید هم اکنون تأثیر فوق‌العاده‌ای بر دیگران خواهید گذاشت. فقط یادتان باشد قبل از اینکه به موضوع بعدی بپردازید به آنها فرصت کافی بدهید که نظرشان را درباره گفته‌های شما بگویند.

فال متولدین ماه بهمن

شما امروز خیلی پر انرژی نیستید، برای اینکه زیاد مورد توجه واقع نشده‌اید. اما احتمالاً موفقیت‌های مهمی ‌کسب خواهید کرد. شما اکنون واقعاً انقدر توانایی دارید که بدانید دقیقاً چه حرف‌هایی می‌خواهید بزنید و حتی این گونه به نظر می‌رسد که شما توانایی خواندن فکر دیگران را هم دارید. ذهن شما قابلیت‌های خیلی بالایی دارد و بنابراین زود قضاوت کرده و عجولانه تصمیم گیری می‌کنید و به نظر می‌رسد که اطلاعات زیادی دارید.

فال متولدین ماه اسفند

امروز شما بر سر دوراهی قرار می‌گیرید. از یک طرف شما می‌خواهید کار خاصی انجام دهید؛ شما کارهای عقب افتاده زیادی برای انجام دادن دارید و شور و هیجان شما می‌تواند تبدیل به عصبانیت شدید بشود. از طرف دیگر اگر کمی ‌تلاش کنید محیط امن و آرامی ‌برای خود درست کنید، عجیب اینکه احساس خواهید کرد بیشتر از خلوت و محیط دنج خود جدا افتاده‌اید. اما الان نباید نگران این باشید که چه راهی را انتخاب کنید؛ فقط ببینید که طالع شما چیست و سرنوشت شما را به چه مسیری هدایت می‌کند.

پایان جلسه بررسی 5 سؤال مجلس از رئیس جمهور: نمایندگان از 4 پاسخ قانع نشدند

روحانی در منگنه/ لاک دفاعی جواب نداد آقای روحانی! به خود بیایید و صدای خرد شدن استخوان مردم را بشنوید دست می‌اندازیم یعنی برنامه تلویزیونی درست می‌کنیم! چهار به یک با علی مطهری/ تعریف «اینجا»یی تلویزیون! آخرین وضعیت قیمت خودروهای داخلی در بازار/ 3 خودرو کمی کاهش قیمت داشتند (+ اسامی و جدول) علاقه رسانه‌های خارجی به مجلس ایران/ از گلابی قاضی‌پور تا سلفی با موگرینی (فیلم) یک دادگاه بین‌المللی با شکایتی عجیب/ ایران به چه دلیل از آمریکا به لاهه شکایت کرده‌است (فیلم) دادگاه ایران و آمریکا در لاهه (+گزارش تصویری) قیمت خودروهای داخلی در بازار در ابتدای شهریور/ با هم افزایش قیمت (+جدول کامل از پراید تا پژو 2008 ) پایان جلسه بررسی 5 سؤال مجلس از رئیس جمهور: نمایندگان از 4 پاسخ قانع نشدند طعمه تلخی به نام تتلو / داستان خواننده جنجالی، از زندان و معامله تا تهدید (فیلم) روحانی در منگنه/ لاک دفاعی جواب نداد سانسور دوباره بازیگران زن در مشهد (عکس) استیضاح وزیر اقتصاد رای آورد / مجلس کرباسیان را هم برکنار کرد

ستاره تکواندو که با بدشانسی در آستانه اعزام به مسابقات آسیایی با پارگی رباط صلیبی این رقابت‌ها را از دست داد امروز ازدواج کرد.

به گزارش ایلنا، کیمیا علیزاده که قرار بود در مسابقات آسیایی جاکارتا پرچمدار کاروان ایران باشد، در آستانه این رقابت‌ها با بدشانسی بزرگی مواجه شد و رباط صلیبی او را از این مسابقات دور کرد.

با این حال خبر جالب توجه از این ستاره تکواندوکار ازدواج او بود.

قیمت خودروهای داخلی با رکورد های جدیدی همراه بوده است به طوریکه هم اکنون قیمت پراید 111 با رنگ سفید  امروز به قیمت 41 میلیون تومان رسیده است .

به گزارش عصر ایران بررسی ها از بازار خودروی تهران نشان می دهد که قیمت های خودروهای داخلی باز هم با افزایش قیمت مواجه شده به طوریکه قیمت خودروهایی مانند پراید و پژو 207 امروز با رکرد جدیدی همراه بود.

 هرچند که اتحادیه خودروی تهران قیمت پراید 111 را 40 میلیون تومان اعلام کرده است اما هم اکنون فعالان بازار رقم 41 میلیون تومان را برای آن اعلام می کنند .

همچنین قیمت پژو405 GLX با افزایش 3میلیون تومانی با قیمت 59 میلیون تومان، پژو207 اتوماتیک با افزایش 2 میلیون تومانی با قیمت111 میلیون تومان مورد معامله قرار می‌گیرد

بر اساس این گزارش آخرین قیمت برخی از خودروهای داخلی در بازار به شرح جدول زیر است:

برنامه زنده "شب فيزوره اي" كه شنبه شب به صورت زنده از درياچه شهداي خليج فارس-چيتگر- از شبكه ٥ سيما پخش مي شد به محلي براي شوخي هاي پيش پا افتاده مجري و مهمان برنامه زنده تلويزيوني تبديل شد.

به گزارش عصرخبر، "دستت لاي در نره"، "چند سالتونه"، بخشي از شوخي هاي مجري با خانم بهنوش بختياري بود.

بختياري بعد از شعر كوتاهي كه مجري خواند خطاب به او گفت منم يك شعر درباره "دل" بخوانم؟
مجري برنامه كه سعي مي كرد برنامه اي متفاوت اجرا كند گفت: شما مگه شعر هم بلدين؟ و بهنوش بختياري خواند: " اي دل تو خريداري نداري..." در اينجا بود كه مجري وسط شعرخواني بختياري پريد و با خب گفتن سعي در جمع كردن و ادامه ندادن ترانه مشهور ليلا فروهر كرد كه بهنوش بختياري با خنده گفت: منظورم دل خودمه!

بعد از اين بحث برنامه زنده تلويزيوني كه قبلش درباره دانشگاه پيام نور رفتن خانم بختياري بود با شوخي هاي ديگري دنبال شد.

بهنوش بختياري در اين برنامه زنده تلويزيوني بعد از اينكه مجري گفت خانم بختياري از سر كلاس اومدن اينجا كه شايد كنايه و شوخي با مقنعه زير شال بختياري بود گفت : در دانشگاه پيام نور جامعه شناسي ميخوانم.

در راستای قطع دست دلالان، تنظیم بازار و تامین خودروهای مورد نیاز هموطنان طرح فروش خودروهای تولیدی گروه سایپا هفته آینده آغاز خواهد شد.

به گزارش عصر ایران گروه خودروسازي سایپا در اطلاعیه اي ضمن اعلام طرح فروش محصولات خود در هفته آینده از هموطنان خواسته است تا فقط از نمایندگی های مجاز و همچنین سایت اینترنتی رسمی این گروه به نشانی : www.saipacorp.com اقدام به ثبت نام و خرید خودرو مورد نیاز خود كنند و از پرداخت هرگونه وجه اضافی یا واریز به حساب های غیر شرکت سایپا و بالاتر از قیمت های مصوب خودداری کنند.

در اطلاعیه گروه سایپا تاکید شده است؛ قیمت هایی که در سایت های خرید و فروش خودرو یا توسط دلالان اعلام می شود قیمت واقعی نبوده و به جهت سودجویی توسط دلالان اعلام شده، لذا هموطنان عزیز می توانند قیمت های مصوب محصولات گروه خودروسازی سایپا را از طریق سایت رسمی این گروه مشاهده كنند.

اوایلش با کمی ناراحتی پشت میز غذا شروع می شود. چند لقمه ای که می خورید، احساس می کنید شلوارتان به شکل آزار دهنده ای تنگ می شود و تحمل نشستن پشت میز را از شما می گیرد اما ماجرا به همین جا ختم نمی شود. آرام آرام پوشیدن همان شلوار حتی در ابتدای روز هم برای تان سخت و سپس غیرممکن می شود. چند ماهی بعد پیراهن هایی که همیشه زیبای تان می کرده اند، ظاهری زشت و نامتناسب را از شما در آینه نشان می دهند و بعد هم دیگران با وجود همه زحمت هایی که برای پنهان کردن شکم بزرگ تان کشیده اید حتی در لباس های آزادی که می پوشید شکم بزرگ شما را تشخیص می دهند.

این اتفاق ها آنقدر سریع می افتد که توان مهار بزرگ شدن شکم تان را از دست می دهید و حتی وقت نمی کنید برای کنار آمدن با این ظاهر تازه خود را آماده کنید. اگر خواندن این چند خط، شبیه به شرح حال شماست یا اگر نمی خواهید به فردی که این روزها را می گذراند تبدیل شوید در ادامه این مطلب با ما باشید. ما به شما می گوییم شکم بزرگ تان از کجا آمده و با سلامت شما چه می کند.

شکم شما به این 9 دلیل هر روز بزرگ تر از دیروز می شود -آکاشکم شما به این 9 دلیل هر روز بزرگ تر از دیروز می شود.

مثل اسفند روی آتشید؟ مدام استرس دارید؟

نگاهی به خودتان در آینه بیندازید! حتما در کنار روزهای سختی که برای خودتان و دیگران به ارمغان می آورید، صاحب شکمی بزرگ هم هستید. تعجب نکنید. هورمون هایی که در لحظه های پراسترس و آشفته زندگی شما بالا و پایین می شوند، ظاهر شما را هم تحت تاثیر قرار می دهند و به کوچک یا بزرگ شدن شکم تان منجر می شوند. محققان می گویند زندگی پراسترس و البته تحمل پایین شما در برابر فشارهای روانی روزمره به بیشتر شدن اندازه دور کمرتان می انجامد. از نظر آنها اگر شما فرد ناآرامی هستید که تنش ها را به سختی پشت سر می گذارید و یک فشار کوچک آرامش تان را مختل می کند، باید انتظار این را داشته باشید که شکم تان هر روز بزرگ تر شود.

محققان در این مورد سطح هورمون کورتیزل که به هورمون استرس مشهور است را مقصر می دانند و می گویند با بیشتر شدن فشارهای روانی شما و ضعف تان برای مواجهه با آنها، این هورمون در خون تان بیشتر می شود و نظم توزیع چربی در بدن تان هم به هم می خورد. در چنین شرایطی سوخت وساز بدن تان دچار مشکل می شود و دست به دست دادن همه این عوامل، باعث می شود دور کمر لباس های تان هر روز برای شما تنگ تر شود. پس نه تنها به خاطر کوچک شدن شکم تان، بلکه برای داشتن زندگی بهتر و طولانی تر اعصاب تان را کنترل کنید و اگر از عهده این کار دشوار برنمی آیید، از یک روانشناس کمک بگیرید. اگر این مطلب را تا انتها بخوانید، خواهید فهمید این توصیه ما بی اساس نیست و گذشته از زیباتر کردن شما، می تواند از خطر مرگ یا گذراندن یک زندگی سخت و دردناک نجات تان دهد.

زیادی کم چرب غذا می خورید؟

حتما شما هم شنیده اید که مصرف بیش از اندازه غذاهای چرب، یکی از دلایل چاقی به ویژه چاقی شکمی است اما احتمالا نشنیده اید که بیش از اندازه چربی نخوردن هم می تواند به چاق شدن شکم شما منجر شود. محققان می گویند کسانی که بیش از اندازه بر نخوردن چربی تاکید می کنند، صاحب شکم هایی چاق و نازیبا می شوند. از نظر آنها مصرف چربی های مفید هم برای سلامت لازم است و هم برای زیبایی افراد و کسانی که می خواهند تناسب اندام شان را حفظ کنند باید در رژیم شان چربی های غیراشباع مثل آووکادو، روغن زیتون، دانه های روغنی، مغزها و. . . را جا دهند. از طرف دیگر محققان می گویند چربی ها به جذب بسیاری از مواد غذایی مفید کمک می کنند. برای مثال آنها می گویند اگر سالادتان را بدون روغن زیتون یا روغن هسته انگور بخورید، فایده زیادی نصیب بدن تان نمی شود پس صفر و یکی نباشید و برای دور کردن خطرات غذاهای چرب از خودتان برای همیشه با چربی ها قهر نکنید.

کم می خوابید؟

کم خوابی و خسته کردن خود را با فعال بودن و سحرخیزی اشتباه نگیرید. محققان می گویند آدم هایی که به اندازه کافی نمی خوابند به احتمال زیاد دچار چاقی و به ویژه چاقی شکمی می شوند. یافته های آنها حاکی از این است که در بدن افرادی که شب ها به اندازه کافی نمی خوابند، سطح هورمون استرس یعنی کورتیزول بالاتر است.

بالا بودن میزان این هورمون باعث می شود فرد به مصرف شکر میل بیشتری داشته باشد و سراغ ریزه خواری و گرفتن کالری های بیشتر هم برود. محققان می گویند کمتر از پنج ساعت خوابیدن در شب، شکم را بزرگ می کند اما اگر بین هفت تا ۹ ساعت در شبانه روز بخوابید میزان این هورمون در بدن تان به تعادل می رسد و تناسب اندام تان حفظ می شود. گذشته از این محققان می گویند تنها خواب به اندازه نیست که تناسب اندام شما را حفظ می کند بلکه سحرخیز بودن هم در این مورد نقش دارد. پس شب زنده دار نباشید و به قیمت خوابیدن در میانه روز، میزان خواب تان را به کمتر از ۷ ساعت نرسانید.

کم پروتئین می خورید؟

مصرف به اندازه پروتئین، بدنی زیبا و عضلانی را به شما هدیه می کند اما وقتی کمتر از نیاز بدن تان پروتئین می خورید، به احتمال بیشتری اشتهای کاذب پیدا می کنید. پروتئین به شما کمک می کند اشتهای تان را کنترل کنید و به وضعیت هورمون های تان سروسامان دهید. محققان می گویند خوردن غذاهای پروتئینی باعث می شود زمان طولانی تری احساس سیری کنید و کمتر به خوردن میان وعده و هله هوله تمایل پیدا کنید. پس سعی کنید در هر وعده غذایی تان ۲۰ تا ۲۵ گرم پروتئین بگنجانید تا شکم تان هر روز بزرگ تر نشود.

سودا می خورید؟

شاید سودا یا آب گازدار نوشیدنی پرطرفداری باشد و از آنجا که شکر ندارد، خیلی ها را به این خیال بیندازد که مصرفش مثل نوشابه پرضرر نیست اما محققان می گویند نوشیدن مایعات گازدار نه تنها به دندان های شما آسیب می زند بلکه شکمی بزرگ را هم به شما هدیه می کند. محققان می گویند کسانی که در هر روز تنها یک لیوان سودا می خورند، پنج برابر بیشتر از کسانی که یک بار در هفته سراغ این نوشیدنی می روند استعداد چاق شدن را پیدا می کنند. از نظر آنها فرقی نمی کند سراغ سوداهای رژیمی بروید یا آنهایی که شیرین و طعم دار شده اند چراکه مصرف این نوشیدنی در هر حال شما را صاحب بدنی چاق و شکمی بزرگ می کند.

دیر غذا می خورید؟

وقتی که می خوابید، بسیاری از فعالیت های بدن تان به حالت تعلیق درمی آید که هضم غذا یکی از آن فعالیت هاست. اگر شما عادت دارید شام تان را تنها یکی، دو ساعت قبل از خواب میل کنید، احتمالا از چاقی شکمی هم رنج می برید چراکه هم به خاطر درست هضم نشدن غذای تان چاق و شکم گنده شده اید و هم به خاطر نزدیک بودن زمان خواب و خوراک تان به هم به مشکلات مربوط به معده دچار شده اید و به همین دلیل ظاهر شکم تان برجسته به نظر می رسد.

فیبر نمی خورید

مصرف به اندازه فیبر می تواند سلامت دستگاه گوارش تان را تضمین و از این طریق شکم تان را هم کوچک کند. پژوهشگران معتقدند کسانی که هر روز ۱۰ گرم فیبر می خورند (معادل دو سیب کوچک، یک فنجان نخود سبز و نصف فنجان لوبیا چیتی) چربی های احشایی بدن شان ۳/۷ درصد کمتر شده و صاحب شکمی تخت می شوند. نیازی به گفتن ندارد بسیاری از سبزی های برگ سبز مثل کاهو سرشار از فیبر هستند و مصرف هر روزه شان می تواند فعالیت دستگاه گوارش شما را تنظیم کند.

افسرده اید؟

اگر بی دلیل شکم گنده شده اید و حتی رعایت کردن نکات گفته شده هم گره ای از مشکل شما باز نکرده، بهتر است مشکل تان را به جای متخصص گوارش با یک روانپزشک در میان بگذارید. محققان می گویند اگر در دوره پیری به سر ببرید و به افسردگی دچار شوید، صاحب شکمی بزرگ هم می شوید. بررسی های آنها نشان می دهد احتمال شکم گنده شدن در یک دوره زمانی پنج ساله، در مسن هایی که علائم افسردگی را نشان می دهند بیشتر است. همان طور که در مورد بی خوابی گفتیم در این مورد هم پای هورمون کورتیزول در میان است. کنترل نشدن سطح این هورمون که بالا رفتنش چربی های دور شکم و کمر را انباشته می کند، باعث می شود فرد بدون چاق شدن شکم گنده شود.

میانسال شده اید؟

از نظر متخصصان پیرتر شدن به ویژه برای زنان چاقی شکمی را همراه می آورد. گرچه بالاتر رفتن سن به بالاتر رفتن BMI هم می انجامد اما محققان می گویند نه تنها میزان چربی ها بلکه شیوه توزیع آنها هم در سنین بالاتر با زمان جوانی تفاوت خواهد داشت. اگر شما در چنین دوره ای به سر می برید و برای آب کردن شکم تان مصمم هستید، گذشته از رعایت رژیم غذایی مناسب، باید پیاده روی و یوگا را هم به برنامه زندگی تان اضافه کنید.

زودتر می میرید

مرگ زودرس به دلیل مشکلات قلبی، یکی از نگرانی هایی است که باید همیشه با آدم های شکم گنده همراه باشد.

شکم گنده تنها شما را در آینه نازیبا نشان نمی دهد. بررسی های پژوهشگران حاکی از این است که چاقی شکمی شما را به بیماری های مختلفی دچار می کند که درمان کردن شان به اندازه آب کردن شکم تان آسان نیست.

محققان دانشگاه هاروارد دریافتند مردانی که دچار چربی شکم هستند، بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. درحالی که این بیماری به طور معمول در زنان سالمند دیده می شود، پژوهشگران ادعا می کنند مردان شکم گنده هم از مبتلایان اصلی آن هستند. به گفته پژوهشگران چاقی شکمی خطر شکستن استخوان ها را بیشتر می کند. گروه دیگری از پژوهشگران معتقدند بیماری های ریوی و مشکلات تنفسی هم همیشه با شکم گنده ها همراه است.

کلیه های تان از کار می افتد، بیماری های کلیوی یکی از مشکلات رایج در میان شکم گنده هاست. از منظر محققان هلندی کسانی که شکمی چاق دارند، فشار خون شان هم بالاتر است و بیشتر به مشکلات کلیوی دچار می شوند. محققان در بررسی دیگری ثابت کرده اند بیماری های کلیوی تنها مشکل آنها نیست.

كوچك كردن شكم در يك ماه
كوچك كردن شكم با ورزش
رژیم غذایی برای کوچک شدن شکم
اب كردن سريع شكم
ورزش برای کوچک شدن شکم و پهلو
كوچك كردن شكم و پهلو
آب كردن شكم و پهلو بدون ورزش
كوچك كردن شكم با داروهاي گياهي

کارهایی که در طول روز برای آب کردن شکم می توانید استفاده کنید

وقتی صحبت از کاهش وزن می شود اولین چیزی که به ذهنمان می رسد دراز و نشست ،شنا روی زمین و سالاد خوردن است اما چگونه بدون ورزش و رژیم چربی های خود را آب کنیم ؛

البته باید بدانید شکم محل رشد انواع میکروب هاست که به سلامتی صدمه میزند و تا زمانی که این میکروب ها را از بین نبرید باید برای رفع چربی های این بخش از بدن تلاش کنید بنابراین مراقب شکم خود باشید و از غذاهای حاوی فیبر استفاده کنید و با به کار گیری روش های ساده و بدون هزینه این بخش از نمناک سریعتر به هدف آب کردن شکم خود برسید.

آب کردن چربی های شکم با تغذیه

12 راه کار ساده برای آب کردن شکم

نوشیدن آب داغ و لیمو برای آب کردن شکم:

این نوشیدنی برای بالا بردن سوخت وساز دستگاه گوارش در صبح بسیار عالی است و حتی می تواند به التهاب کمک کند . آب لیمو برای افزایش انرژی عالی است، بنابراین سعی کنید قهوه صبحگاهی خود را با آب داغ و لیمو جابه جا کنید و نه تنها احساس سلامتی بیشتری خواهید داشت، بلکه باعث کاهش مصرف کافئین خواهید شد.

آب کردن شکم با لیمو و آب داغ

آب کردن شکم با نخوردن لبنیات و گلوتن:

بسیاری از مردم حتی متوجه نمی شوند از غذا خوردن رنج می برند. یک راه عالی برای آزمایش این است که اگر نسبت به هر گونه غذا حساسیت داشته باشید، باید آن ها را از رژیم غذایی خود حذف کرده و علائم را زیر نظر داشته باشید ؛ این باید به طور ایده آل چند هفته باشد ( اگر نه بیشتر )، اما قطع آن ها برای یک روز می تواند به کاهش خطر نفخ و یا ناراحتی شب کمک کند.

آب کردن شکم و نخوردن موادی که به آنها حساسیت دارید

برای آب کردن شکم آناناس را به عنوان میان وعده میل کنید:

طبق گفته انجمن سرطان آمریکا ، آنزیم آناناس، به هضم پروتیین ها در معده و درمان نفخ کمک می کند. پاپایا میوه عالی برای کاهش نفخ شکم است ، پس هنگام گرسنگی میوه بخورید.

نقش آناناس در آب کردن شکم

مراقبت و احتیاط در مصرف سدیم در آب کردن شکم:

نمک دراغلب غذاها استفاده می شود غذاهای فرآوری شده معمولا حاوی مقدار زیادی از آن هستند. این یکی از عوامل اصلی نفخ شکم است.اگر بخواهید شکم را تا پایان روز کوچک کنید، میزان سدیم را در غذا بررسی کنید و بیش از 6 گرم نمک در روز نخورید.

آب کردن شکم با خوردن آهسته تر غذا:

ممکن است اینطور فکر نکنید، اما وقتی غذا را با سرعت سریع می خورید این می تواند باعث به دام افتادن هوا در سیستم شود که منجر به نفخ شکم میشود.برای کاهش این خطر، به آهستگی مواد غذایی را بجوید و زمان صرف کنید تا غذاهای خود را به پایان برسانید . این نیز راهی خوب برای کاهش خطر پرخوری است.

آرام جویدن غذا روشی آسان برای آب کردن شکم

کنار گذاشتن جویدن آدامس برای آب کردن شکم:

اگرچه آدامس راهی خوب برای ایجاد تنفس تازه است، اما این روش راهی عالی برای قورت دادن حتی هوای بیشتر است.بسیاری از آدامس ها حاوی مشروبات الکلی نیز هستند که علاوه بر آن نیز عامل نفخ است ، بنابراین مصرف آدامس را کاهش دهید و ببینید که التهاب کاهش میابد.

مضرات جویدن آدامس در آب کردن شکم

آب کردن شکم با کنار گذاشتن نوشابه های گازدار:

نوشیدنی های گازدار باعث نفخ و باد کردن می شود چون آن ها می توانند باعث شوند گاز در بدن گیر بیفتد برای جلوگیری از این مساله ، روزانه آب بخورید.احساس می کنم به طور مداوم به مردم می گویم آب بیشتری بنوشند.

اما این فقط به این دلیل است که واقعا ضروری است، نه فقط برای کاهش وزن بلکه برای عملکرد کلی بدنی.آب هم چنین می تواند به کاهش نفخ شکم کمک کند ، با این حال، سموم را دفع می کند و شکم را آب می کند .

پرهیز از نوشابه برای آب کردن چربی های اضافه شکم

بیشتر خوردن فیبر برای آب کردن شکم:

افزایش مصرف فیبر می تواند به جلوگیری از نفخ و باد کمک کند چون فیبر ، التهاب را کاهش می دهد و به سیستم گوارشی کمک می کند تا به آرامی حرکت ند. اگر سیستم گوارشی با پتانسیل کامل کار کند، احتمال آن کم تر است که باد کردگی یا یبوست را تجربه کنید .به یاد داشته باشید که از خوردن غذاهای نفاخ مثل لوبیا و سبزیجات اجتناب کنید، با این حال می تواند باعث نفخ و باد کردن شود.

برای آب کردن شکم به اندازه بخورید:

اگر به طور منظم دچار نفخ و باد کردن بعد از غذا می شوید ، ممکن است بیش از حد می خورید سعی کنید اندازه غذاهای خود را کمی کاهش دهید و ببینید آیا به بهبود باد کردن شما کمک می کند یا نه.

پرهیز از مصرف الکل برای آب کردن چربی های شکم:

الکل باعث مشکلات گوارشی می شود و اغلب پر از قند است ، بنابراین می تواند منجر به نفخ و باد کردن ( و احساس سستی وحشتناکی که همراه با آن است ) شود. اگر می خواهید معده سالم باشد، ازمصرف الکل اجتناب کنید.

آب کردن شکم و حذف نوشیدنی های الکلی از زندگی

آب کردن شکم با نوشیدن چای نعناع:

چای نعناع برای عبور سریع از شکم به هضم کمک می کند. هم چنین شانس ایجاد گاز شکم را کاهش می دهد.یک فنجان چای نعناع ( که اغلب به عنوان " شفا دهنده شکم " یاد می شود ) بخورید تا شکم را آب و بهبود به آرامش خود کمک کنید.

چای نعنا مناسب برای لاغری و آب کردن شکم

برای اینکه شکمتان را سریعتر آب کنید از خوردن دسر صرف نظر کنید:

اگر به دنبال یک سبک زندگی تمیز هستید، شانس زیادی وجود دارد که از خوردن دسر صرف نظر کنید چون اغلب مملو از شکر و یا قند مصنوعی است. هر دوی آن ها به علت نفخ مشهور هستند. اگر بخواهید معده را کوچک کنید ، پس از خوردن غذاهای شیرین صرف نظر کرده و آن ها با چند میوه تازه جایگزین کنید.

آب کردن شکم با نخوردن دسر های شیرین و سنگین

گام های ساده برای کوچک کردن شکم در عرض یک هفته
کوچک کردن شکم بدون رژیم سخت در 6 هفته
روشهای کوچک کردن شکم برای خانمها
تصاویر برای 12 کار ساده برای آب کردن چربی شکم
آب کردن چربی شکم با راه حل هایی ساده
ورزش آب کردن چربی‌ های شکم و پهلو فقط در ۴ دقیقه
با نوشیدن این آب، هم شکم تان صافِ می شود
کوچک کردن شکم با 14 روش در 14 روز!!
 راهکار جادویی برای کوچک کردن شکم
آسان ترین راه‌های آب کردن شکم و پهلو
چگونه در عرض یک ماه شکم خود را آب کنیم
 روش برای چربی سوزی و سفت کردن عضلات شکم
شکم صاف با این حرکات ورزشی
ساده ترین روشهای کوچک کردن شکم
اب كردن سريع شكم
كوچك كردن شكم در يك ماه
ورزش برای کوچک شدن شکم و پهلو
كوچك كردن شكم با ورزش
آب كردن شكم و پهلو بدون ورزش
كوچك كردن شكم و پهلو
كوچك كردن شكم بدون ورزش
كوچك كردن شكم در كمترين زمان

ریپ زدن در خودروهای پژو 206 تیپ 2،3،5،6، SD، 405 پارس

ماشین و وسیله نقلیه یکی از وسایل ضروری و کار راه انداز می باشد.اما این وسیله کار راه انداز گاهی دچار مشکلاتی می شود که می توان با شناخت مشکل و دلیل آن مشکل را حل کرد.یکی از این مشکل ها ریپ زدن ماشین در حین حرکت می باشد.حال دلیل ریپ زدن ماشین در حین حرکت چیست و چگونه می توان آن را بر طرف نمود.

عیب یابی خودرو به زبان ساده ( وقتی موتور ریپ می زند)

مولد قدرت در خودرو پیچیدگی ها و گستردگی های خاص خود را دارد . همین پیچیدگی موجب شده است تا سری مقالات عیب یابی موتور نیز گسترده شود اما سعی کرده ایم مانند موتور خودرو این مباحث به سمت پیچیدگی پیش نروند .

وقتی در سرعت های بالا، موتور ریپ می زند

پلاتین شمع سوخته است. آن را با برس زبر تمیز کنید. در صورتی که سوختگی عمقی بود و باعث تغییر شکل پلاتین شده بود، تعویضش کنید. در شمع هایی که تعداد پلاتین بیش از یک عدد است، تمام آنها رابررسی و رفع عیب کنید .

فاصله دهانه پلاتین تنظیم نیست. طبق اندازه اعلام شده توسط سازنده، با استفاده از فیلر اندازه را تنظیم کنید .
وایرها یا اتصال محکمی ندارند یا سر آنها کثیف است. ابتدا آنها را باز کرده و تمیز کنید، سپس محکم سر جایشان نصب کنید. تمامی اتصالات داخلی دلکو را نیز تمیر و محکم کنید .

وقتی در زمان فعالیت ، موتور روان کار نمی کند و ضربه می زند

محفظه های احتراق موتور آلوده هستند. موتور را باز کنید و تک تک محفظه های احتراق را از وجود هرگونه دوده و جرم های آلوده پاکسازی کنید. کربن زدایی کنید .
دمای موتور بیش از حد بالا رفته است. سیستم خنک کننده را بررسی کنید .
شمع ها داغ می شوند. دهانه پلاتین را تنظیم کنید. در صورت رفع نشدن مشکل داغی، شمع های مناسب را جایگزین
کنید .
آوانس دلکو بیشتر از میزان استاندارد است. مقدار آوانس را آنقدر کاهش دهید تا با اندازه استاندارد درج شده در کاتالوگ، برابری کند .
آوانس اتوماتیک گریز از مرکز، عملکرد صحیح و ایده آلی ندارد. فنرهای آن را بررسی و در صورت مشاهده هرگونه نقص، تعویض کنید .

وقتی در زمان فعالیت موتور، با وجود استاندارد بودن دما، آب از اگزوز خارج می شود

سرسیلندر ترک خورده است. وجود ترک در سرسیلندر باعث شده آب سیستم خنک کاری در قسمت های دیگر مجموعه مولد قدرت جریان پیدا کند و نهایتا از اگزوز خارج شود. برای رفع این عیب ممکن است متحمل هزینه زیادی شوید .
واشر سر سیلندر سوخته است. در صورتی که تخصص و ابزار مورد نیاز را دارید، سر سیلندر را از بلوکه جدا کنید، واشر سر سیلندر سوخته شده را با کاردک ( احتیاط کنید آسیبی به مجوعه نزنید) و همچنین تینر یا یک حلال دیگر، کامل از بین ببرید تا سطح مورد نظر کاملا تمیز شود .
سپس واشر سر سیلندر نو را به چسب مخصوص آغشته کنید و در جایش قرار دهید. توجه داشته باشید که برای انجام تعمیرات تخصصی موتور، باید اصول و قواعد زیادی را مد نظر قرار دهید که نیاز به کسب تجربه دارد .

وقتی موتور در دور آرام خاموش می شود

در لوله های مکش نشتی وجود دارد. منیفولد و تمام قطعاتی که به آن مرتبط هستند را کنترل کنید تا نشتی نداشته باشند. سپس تمام اتصالات را محکم کنید .
پیچ گاز تنظیم نیست. تا جایی که دور آرام موتور افزایش پیدا کند و از خاموش شدن موتور جلوگیری شود، به تنظیم آن بپردازید .
سوراخ هوا دور آرام مسدود است. گرفتگی را باز کنید .

وقتی در همه شرایط موتور ریپ می زند

مسیر خروج دود گرفتگی دارد . هر گاه مسیر خروجی دود گرفتگی داشته باشد و رفع گرفتگی نشود، دود حاصل از احتراق به سختی از خودرو خارج می شود و همین باعث ریپ زدن می شود. اگر مسیر خروجی دود به طور کامل مسدود شده باشد، خودرو اصلا روشن نمی شود و به قول معروف خفه می کند .مدار جرقه خراب است. مدار جرقه، چکش برق و وایرها را بررسی کنید تا مطمئن شوید که تمام اجزای سیستم خشک و تمیز هستند و به درستی از پس وظایف خود بر می آیند .

شمع ها خراب هستند. آنها را بشویید و سپس پلاتین را تنظیم کنید و در مدار قرار دهید. اگر مشکل از جانب شمع ها پا بر جا بود، شمع های نو را جایگزین کنید .بنزین به اندازه کافی در مخزن وجود ندارد یا با آب قاطی شده است . در صورت نیاز مخزن را کاملا تخلیه، پاکسازی کنید و نهایتا بنزین بدون خالص بدون آب را جایگزین کنید .
بنزین به اندازه کافی به سمت موتور ارسال نمی شود. لوله ها را بررسی کنید تا در صورت وجود گرفتگی، آن را برطرف کنید . همچنین مخزن بنزین را از وجود هرگونه رسوب و اجسام آلوده، پاک کنید .

وقتی قدرت موتور به طور کاملا محسوس افت کرده است

فیلر سوپاپ ها صحیح نیست. فیلرگیری کنید .
فشار کمپرس کمتر از میزان مجاز است. ایراد را در مجموعه داخلی سیلندرها جست وجو کنید .
در مسیر لوله های هوا نشتی وجود دارد. تمام قطعات متصل به منیفولد را محکم کنید .
بنزین به اندازه کافی به موتور نمی رسد. مدار را از وجود هرگونه رسوب که باعث گرفتگی شده اند، پاک کنید. در خودروهای کاربراتوری، والوهای سوزنی را بررسی کنید .
اهرم گاز تنظیم نیست. مطمئن شوید که تمام گاز پدال با تمام گاز دریچه گاز برابر باشد .
دلکو نیاز به تنظیم دارد .
آوانس اتوماتیک خلأ خراب است. ابتدا آن را تنظیم کنید، اگر مشکلش برطرف نشد، تعویض نمایید .

در خودروهای پژو (206 تیپ 2،3،5،6، SD ، 405 پارس) سمند، تندر 90 (ال90) و پراید :

اگر موتور خودرو درست کار کند، هیچ لرزش و صدای غیر عادی از آن شنیده نمی شود، اما اگر بعد از روشن شدن، ریپ بزند، یکی از ایرادهای زیر را دارد :

1. سیستم برق رسانی مشکل دارد که شامل شمع، وایر و کوئل است

2. اگر به هر دلیل سوخت یا برق به یکی از سیلندرها نرسد، مثلا کوئل به یکی از سیلندرها برق ندهد، یا سوزن انژکتور در یکی از سیلندرها بنزین را درست تزریق نکند، آن سیلندر کار نکرده و نقش خود را در چرخه حرکت های موتور بازی نمی کند، در نتیجه موتور دچار لرزش و ریپ زدن می شود

3. نسبت مخلوط بنزین و هوا مناسب نیست که دلایل آن عبارتند از

:

- ضعیف بودن فشار بنزین به دلیل خرابی پمپ بنزین یا کیپ شدن فیلتر بنزین .

- خرابی سوزنهای انژکتور ماشین .

- خرابی یا کثیفی دریچه گاز و یا سنسورهای مربوط به هوای ورودی. (که در اینصورت، با استفاده از اسپری شوینده "گانک" در دریچه گاز مشکل حل می شود ).

- مخلوط بودن بنزین با آب یا مواد دیگر.

سیستم برق رسانی موتور و خرابی آن علتهای لرزش موتورلرزش بسیار خفیف صبحگاهی برای موتور طبیعی است، ولی علل لرزش شدید و دائمی عبارتند از:1. به هم خوردن نسبت تراکم محفظه احتراق که از شایع ترین دلایل است. آب بندی نبودن کامل سوپاپها یا خرابی آنها، سفت بودن فیلر سوپاپ می تواند باعث به هم خوردن نسبت تراکم شود.2. نشتی برق یا اصطلاحاً برق دزدی سیستم، که دلیل آن می تواند فرسوده شدن وایرها، کهنه شدن یا مناسب نبودن شمعها باشد.3. خراب شدن یکی از سنسورها که مستقیماً با ترکیب سوخت و هوا، و موتور در ارتباط هستند مثل سنسور اکسیژن، سنسور دمای موتور و یا سنسور فشار هوای ورودی.4. خراب شدن سوزن انژکتور.5. هر موضوعی که کامپیوتر مرکزی موتور خودرو (ECU) را به اشتباه می اندازد و ECU نتواند لحظه درست پاشش سوخت و مقدار آن و زمان جرقه زدن را تشخیص دهد .

لرزش موتور در سرعت بالای 80 کیلومتر برای بالانس چرخ می باشد

لرزش موتور در حین حرکت و سر یالایی برای سه شاخ پلوس می باشد

لرزش درحین دنده زدن و رها کردن کلاج برای فلایویل و صفحه کلاج می باشد

لرزش در حالت نیم کلاج و تنه زدن به شاسی خودرو برای دسته موتور ها می باشد.

بررسی دیگر علت ریپ زدن ماشین

اگر خودرویتان هنگام حرکت یا تعویض دنده ها با گاز دادن بیشتر اصطاحا ریپ می زند، علت آن را در موارد زیر جستجو کنید :

1. شمع ها باید تعویض شوند

* زمان تعویض شمع خودرو:هر 30000 کیلومتر

این اصلی ترین دلیل ریپ زدن خودرو است . وقتی احتراق ناقص صورت بگیرد، بنزین به صورت خام می سوزد و در سیلندر جمع می شود و با جرقه ضعیف (گاهی شانسی) که ایجاد می شود، بطور ناگهانی محترق شده و انفجار خفیفی ایجاد می کند. مصرف بنزین در این حالت بسیار بالا است و خودرو شتاب خوبی ندارد و در سربالایی کم می آورد .

2. شستشوی انژکتور :

* زمان شست و شو:سالی یکبار

3. تنظیم نبودن موتور :

* زمان تنظیم:سالی یک الی دوبار به صورتی که صدای خروج دود از اگزوز یکنواخت باشد و کم و زیاد نشود .

4. پمپ بنزین :

* زمان تعویض:سرویس های دوره ای (زمان تعویض روغن موتور و فیلترها (

کثیفی پمپ بنزین خودرو نیز عامل دیگری در ریپ زدن آن است

دلایل بالا میتواند احتمال ریپ زدن خوردو را افزایش دهد در صورتی که مشاهده نمودید خودروی شما ریپ میزند با شناخت و حل مشکل میتوانید ریپ زدن خودروی خود را متوقف نمایی.

ریپ زدن در خودروهای پژو (206 تیپ 2،3،5،6، SD، 405 پارس) سمند، تندر 90 (ال90) و پراید:

اگر موتور خودرو درست کار کند، هیچ لرزش و صدای غیر عادی از آن شنیده نمی شود، اما اگر بعد از روشن شدن، ریپ بزند، یکی از ایرادهای زیر را دارد:

با توجه به موارد مذکور، نقص فنی در هر یک از سیستمهای زیر می تواند منجر به ریپ زدن موتور شود که در مقالاتی جداگانه آورده شده اند:

سنسورهای موتور و خرابی آنها

عملگرهای موتور و خرابی آنها

سیستم برق رسانی موتور و خرابی آن

علتهای لرزش موتور

خواص خرفه برای رفع تشنگی و بیماری ها

خرفه که معمولاً به صورت خودرو در باغچه منازل، کنار جوی ها و در مناطق مرطوب می روید، شاید زیاد مورد توجه نباشد اما اکنون کشف های مهمی در مورد آن انجام شده که توسط سازمان بهداشت جهانی لقب اکسیر جهانی (Global panacea) به آن داده شده است و متداول ترین گیاه دارویی مورد استفاده در جهان ذکر شده است

خرفه و فواید آن از دیدگاه اسلام

فواید تخم خرفه برای بدن